Сравнить продукты Сердцевина пальмы (пальмито) и консервированный перец пименто
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +533.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +866.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +12% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +86.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +171.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +505.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +282.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1415.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +250% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1160% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +550% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +974.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +54.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +40.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +877.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 7.9mg | 84.9mg | 86% |
| Марганец | 1.394mg | 0.092mg | 57% |
| Железо | 3.13mg | 1.68mg | 18% |
| Натрий | 426mg | 14mg | 18% |
| Витамин A | 0µg | 133µg | 15% |
| Витамин B6 | 0.022mg | 0.215mg | 15% |
| Медь | 0.133mg | 0.049mg | 9% |
| Цинк | 1.15mg | 0.19mg | 9% |
| Магний | 38mg | 6mg | 8% |
| Витамин B9 | 39µg | 6µg | 8% |
| Фосфор | 65mg | 17mg | 7% |
| Витамин K | 8.3µg | 7% | |
| Кальций | 58mg | 6mg | 5% |
| Витамин E | 0.69mg | 5% | |
| Белки | 2.52g | 1.1g | 3% |
| Клетчатка | 2.4g | 1.9g | 2% |
| Витамин B5 | 0.126mg | 0.01mg | 2% |
| Калий | 177mg | 158mg | 1% |
| Селен | 0.7µg | 0.2µg | 1% |
| Витамин B1 | 0.011mg | 0.017mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.437mg | 0.615mg | 1% |
| Холин | 6.3mg | 1% | |
| Калорийность | 28kcal | 23kcal | 0% |
| Жиры | 0.62g | 0.3g | 0% |
| Чистые углеводы | 2.22g | 3.2g | N/A |
| Углеводы | 4.62g | 5.1g | 0% |
| Сахар | 2.71g | N/A | |
| Витамин B2 | 0.057mg | 0.06mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.13g | 0.045g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.103g | 0.02g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.202g | 0.161g | 0% |
| Триптофан | 0.023mg | 0.014mg | 0% |
| Треонин | 0.097mg | 0.04mg | 0% |
| Изолейцин | 0.101mg | 0.036mg | 0% |
| Лейцин | 0.169mg | 0.058mg | 0% |
| Лизин | 0.091mg | 0.049mg | 0% |
| Метионин | 0.042mg | 0.013mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.098mg | 0.034mg | 0% |
| Валин | 0.114mg | 0.046mg | 0% |
| Гистидин | 0.055mg | 0.022mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.52 г
Жиры:
0.62 г
Углеводы:
4.62 г
Вода:
90.2 г
Другое:
2.04 г
Белки:
1.1 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
5.1 г
Вода:
93.1 г
Другое:
0.4 г
| Содержит больше БелкиБелки | +129.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +106.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +410% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +10.4% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~93.1g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.13 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.103 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.202 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.045 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.02 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.161 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +415% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +25.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -65.4% |
