Сравнить продукты Сельдь и Моллюски
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +146.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +∞% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1048.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1020% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +49.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +28.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 13.14µg | 548% | |
| Железо | 1.41mg | 16.2mg | 185% |
| Селен | 46.8µg | 85% | |
| Фосфор | 303mg | 43% | |
| Витамин D | 214IU | 27% | |
| Витамин B6 | 0.348mg | 27% | |
| Витамин D | 5.4µg | 27% | |
| Холестерин | 77mg | 26% | |
| Белки | 23.03g | 13.5g | 19% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.735g | 18% | |
| Жиры | 11.59g | 0.7g | 17% |
| Витамин B5 | 0.74mg | 15% | |
| Холин | 83.3mg | 15% | |
| Медь | 0.118mg | 13% | |
| Калий | 419mg | 12% | |
| Цинк | 1.27mg | 12% | |
| Насыщенные жиры | 2.615g | 12% | |
| Мононенасыщенные жиры | 4.79g | 12% | |
| Магний | 41mg | 10% | |
| Витамин B1 | 0.112mg | 0.01mg | 9% |
| Витамин E | 1.37mg | 9% | |
| Витамин B2 | 0.299mg | 0.2mg | 8% |
| Калорийность | 203kcal | 79kcal | 6% |
| Витамин B3 | 4.124mg | 3.2mg | 6% |
| Натрий | 115mg | 5% | |
| Витамин A | 36µg | 4% | |
| Кальций | 74mg | 30mg | 4% |
| Витамин B9 | 12µg | 3% | |
| Марганец | 0.04mg | 2% | |
| Углеводы | 0g | 4.7g | 2% |
| Витамин C | 0.7mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 0g | 4.7g | N/A |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Триптофан | 0.258mg | 0% | |
| Треонин | 1.01mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.061mg | 0% | |
| Лейцин | 1.872mg | 0% | |
| Лизин | 2.115mg | 0% | |
| Метионин | 0.682mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.899mg | 0% | |
| Валин | 1.187mg | 0% | |
| Гистидин | 0.678mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.909g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 1.105g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.071g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +70.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1555.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +22.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +88.5% |
