Сравнить продукты Hickorynuts и Acorns
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +179% |
| Содержит больше КальцийКальций | +48.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +168.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +18.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +745.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +325.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +244.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +23.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +235.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +674.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +144.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +101.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +175% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +117.5% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.72 г
Жиры:
64.37 г
Углеводы:
18.25 г
Вода:
2.65 г
Другое:
2.01 г
Белки:
6.15 г
Жиры:
23.86 г
Углеводы:
40.75 г
Вода:
27.9 г
Другое:
1.34 г
| Содержит больше БелкиБелки | +106.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +169.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +50% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +123.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +952.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.038 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
32.611 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
21.886 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.102 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
15.109 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.596 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +115.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +376.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -55.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 657kcal | 387kcal |
|
| Белки | 12.72g | 6.15g |
|
| Жиры | 64.37g | 23.86g |
|
| Витамин C | 2mg | 0mg |
|
| 11.85g | 40.75g |
|
|
| Углеводы | 18.25g | 40.75g |
|
| Магний | 173mg | 62mg |
|
| Кальций | 61mg | 41mg |
|
| Калий | 436mg | 539mg |
|
| Железо | 2.12mg | 0.79mg |
|
| Клетчатка | 6.4g |
|
|
| Медь | 0.738mg | 0.621mg |
|
| Цинк | 4.31mg | 0.51mg |
|
| Фосфор | 336mg | 79mg |
|
| Натрий | 1mg | 0mg |
|
| Витамин A | 131IU | 39IU |
|
| Витамин A | 7µg | 2µg |
|
| Марганец | 4.61mg | 1.337mg |
|
| Селен | 8.1µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.867mg | 0.112mg |
|
| Витамин B2 | 0.131mg | 0.118mg |
|
| Витамин B3 | 0.907mg | 1.827mg |
|
| Витамин B5 | 1.746mg | 0.715mg |
|
| Витамин B6 | 0.192mg | 0.528mg |
|
| Витамин B9 | 40µg | 87µg |
|
| Насыщенные жиры | 7.038g | 3.102g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 32.611g | 15.109g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 21.886g | 4.596g |
|
| Триптофан | 0.139mg | 0.074mg |
|
| Треонин | 0.422mg | 0.236mg |
|
| Изолейцин | 0.576mg | 0.285mg |
|
| Лейцин | 1.027mg | 0.489mg |
|
| Лизин | 0.497mg | 0.384mg |
|
| Метионин | 0.3mg | 0.103mg |
|
| Фенилаланин | 0.713mg | 0.269mg |
|
| Валин | 0.73mg | 0.345mg |
|
| Гистидин | 0.389mg | 0.17mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
35%
25%
Итоговая оценка минералов
141%
56%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Hickorynuts более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Acorns содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Acorns содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.936g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах