Сравнить продукты Hickorynuts и Almond paste
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +33.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +38.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +32.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +62.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +191.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +30.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +438.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +92.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +182% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1900% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +957.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1445.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +433.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +216% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +56.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +82.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.72 г
Жиры:
64.37 г
Углеводы:
18.25 г
Вода:
2.65 г
Другое:
2.01 г
Белки:
9 г
Жиры:
27.74 г
Углеводы:
47.81 г
Вода:
14.08 г
Другое:
1.37 г
| Содержит больше БелкиБелки | +41.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +132% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +46.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +162% |
| Содержит больше ВодаВода | +431.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.038 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
32.611 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
21.886 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.629 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
18.012 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.821 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +81.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +276% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -62.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 4.61mg | 0.856mg | 163% |
| Полиненасыщенные жиры | 21.886g | 5.821g | 107% |
| Витамин E | 13.54mg | 90% | |
| Витамин B1 | 0.867mg | 0.082mg | 65% |
| Жиры | 64.37g | 27.74g | 56% |
| Мононенасыщенные жиры | 32.611g | 18.012g | 36% |
| Витамин B5 | 1.746mg | 0.113mg | 33% |
| Медь | 0.738mg | 0.454mg | 32% |
| Цинк | 4.31mg | 1.48mg | 26% |
| Витамин B2 | 0.131mg | 0.414mg | 22% |
| Насыщенные жиры | 7.038g | 2.629g | 20% |
| Витамин B6 | 0.192mg | 0.036mg | 12% |
| Фосфор | 336mg | 258mg | 11% |
| Кальций | 61mg | 172mg | 11% |
| Калорийность | 657kcal | 458kcal | 10% |
| Магний | 173mg | 130mg | 10% |
| Углеводы | 18.25g | 47.81g | 10% |
| Витамин B9 | 40µg | 73µg | 8% |
| Селен | 8.1µg | 4.2µg | 7% |
| Белки | 12.72g | 9g | 7% |
| Железо | 2.12mg | 1.6mg | 7% |
| Клетчатка | 6.4g | 4.8g | 6% |
| Холин | 28.5mg | 5% | |
| Калий | 436mg | 314mg | 4% |
| Витамин B3 | 0.907mg | 1.422mg | 3% |
| Витамин C | 2mg | 0.1mg | 2% |
| Витамин A | 7µg | 0µg | 1% |
| Чистые углеводы | 11.85g | 43.01g | N/A |
| Сахар | 36.25g | N/A | |
| Натрий | 1mg | 9mg | 0% |
| Триптофан | 0.139mg | 0% | |
| Треонин | 0.422mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.576mg | 0% | |
| Лейцин | 1.027mg | 0% | |
| Лизин | 0.497mg | 0% | |
| Метионин | 0.3mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.713mg | 0% | |
| Валин | 0.73mg | 0% | |
| Гистидин | 0.389mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
35%
38%
Итоговая оценка минералов
141%
67%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Hickorynuts содержит меньше вещества Сахар (Разница - 36.25g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Hickorynuts содержит меньше вещества Натрий (Разница - 8mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Hickorynuts более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Almond paste содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.409g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах