Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Соус медово-горчичный и benecol

Сравнить

Инфографика

Соус медово-горчичный vs Benecol infographic
Infographic link

Сравнение минералов

The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 20% 4.9% 15% 8.3% 4.6% 12% 91% 19% 37%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 1.2% 0.35% 0% 0% 0% 1.7% 87% 0% 0%
Содержит больше МагнийМагний +1100%
Содержит больше КальцийКальций +1575%
Содержит больше КалийКалий +1275%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +∞%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +∞%
Содержит больше ФосфорФосфор +600%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Одинаковое количество вещества Натрий ~670mg

Сравнение витаминов

The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
Витамин C Вит. C Витамин D Вит. Д Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 1.3% 0% 0.33% 29% 18% 3% 2.2% 4.3% 4.6% 0% 33% 1.5%
Витамин C Вит. C Витамин D Вит. Д Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 457% 744% 3% 0% 0% 0% 0% 0% 141% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +483.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +136900%
Содержит больше Витамин EВитамин E +2449.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +324.8%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Соус медово-горчичный Benecol DV% diff.
Витамин E 1.46mg 37.22mg 238%
Витамин A 1µg 1370µg 152%
Omega-3 - ALA 1.976g 124%
Полиненасыщенные жиры 3.152g 11.948g 59%
Омега 6 - линолевая кислота 9.557g 56%
Жиры 10g 38.71g 44%
Витамин K 13.3µg 56.5µg 36%
Мононенасыщенные жиры 5.573g 18.932g 33%
Насыщенные жиры 0.833g 4.77g 18%
Селен 6.8µg 12%
Калорийность 207kcal 357kcal 8%
Углеводы 28.26g 5.71g 8%
Кальций 67mg 4mg 6%
Марганец 0.144mg 0mg 6%
Железо 0.41mg 0mg 5%
Витамин B1 0.07mg 0.012mg 5%
Магний 12mg 1mg 3%
Клетчатка 0.8g 3%
Медь 0.025mg 0mg 3%
Фосфор 28mg 4mg 3%
Белки 0.98g 0g 2%
Калий 55mg 4mg 2%
Цинк 0.17mg 0mg 2%
Витамин B6 0.02mg 0mg 2%
Натрий 701mg 670mg 1%
Витамин B2 0.013mg 0mg 1%
Витамин B3 0.118mg 0mg 1%
Витамин B5 0.071mg 1%
Витамин B9 2µg 1%
Холин 4.9mg 1%
Вес 100 калорий 48g 28g N/A
Ненасыщенные / насыщенные жиры 10 6.5 N/A
Витамин C 0.4mg 0%
Чистые углеводы 27.46g 5.71g N/A
Сахар 18.33g N/A
Транс-жиры 0.003g 2.214g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.002g 0.037g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 28% 57% 4%
Белки: 0.98 г
Жиры: 10 г
Углеводы: 28.26 г
Вода: 57.19 г
Другое: 3.57 г
39% 6% 54% 2%
Белки: 0 г
Жиры: 38.71 г
Углеводы: 5.71 г
Вода: 53.73 г
Другое: 1.85 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +394.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +287.1%
Одинаковое количество вещества Вода ~53.73g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
9% 58% 33%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.833 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.573 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.152 г
13% 53% 34%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.77 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 18.932 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 11.948 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -82.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +239.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +279.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Соус медово-горчичный - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171034/nutrients
  2. Benecol - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171035/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.