Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Honey mustard и Thousand island

Сравнить

Инфографика

Honey mustard vs Thousand island infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 20% 4.9% 15% 8.3% 4.6% 12% 91% 19% 37%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 5.1% 9.4% 44% 0% 7.1% 12% 125% 5.2% 8.2%
Содержит больше МагнийМагний +50%
Содержит больше КальцийКальций +294.1%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -27.1%
Содержит больше МарганецМарганец +260%
Содержит больше СеленСелен +353.3%
Содержит больше КалийКалий +94.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +187.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +52.9%
Одинаковое количество вещества Фосфор ~27mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 0.33% 29% 0% 18% 3% 2.2% 4.3% 4.6% 0% 33% 1.5% 2.7%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 4.7% 80% 0% 361% 13% 7.8% 0% 0% 0% 173% 0% 2.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1300%
Содержит больше Витамин EВитамин E +174%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1964.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +346.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +254.2%
Содержит больше Витамин KВитамин K +419.5%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Холин ~4.6mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Honey mustard Thousand island DV% diff.
Витамин B1 0.07mg 1.445mg 115%
Полиненасыщенные жиры 3.152g 18.22g 100%
Витамин K 13.3µg 69.1µg 47%
Жиры 10g 35.06g 39%
Насыщенные жиры 0.833g 5.092g 19%
Витамин E 1.46mg 4mg 17%
Натрий 701mg 962mg 11%
Железо 0.41mg 1.18mg 10%
Селен 6.8µg 1.5µg 10%
Калорийность 207kcal 379kcal 9%
Холестерин 0mg 26mg 9%
Мононенасыщенные жиры 5.573g 7.881g 6%
Кальций 67mg 17mg 5%
Марганец 0.144mg 0.04mg 5%
Углеводы 28.26g 14.64g 5%
Фруктоза 4g 5%
Медь 0.025mg 0mg 3%
Витамин B2 0.013mg 0.058mg 3%
Калий 55mg 107mg 2%
Витамин B3 0.118mg 0.418mg 2%
Витамин B6 0.02mg 0mg 2%
Витамин B9 2µg 0µg 1%
Витамин B5 0.071mg 0mg 1%
Витамин A 1µg 14µg 1%
Цинк 0.17mg 0.26mg 1%
Магний 12mg 8mg 1%
Белки 0.98g 1.09g 0%
Витамин C 0.4mg 0mg 0%
Чистые углеводы 27.46g 13.84g N/A
Сахар 18.33g 15.18g N/A
Клетчатка 0.8g 0.8g 0%
Фосфор 28mg 27mg 0%
Транс-жиры 0.003g N/A
Холин 4.9mg 4.6mg 0%
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.002g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 28% 57% 4%
Белки: 0.98 г
Жиры: 10 г
Углеводы: 28.26 г
Вода: 57.19 г
Другое: 3.57 г
35% 15% 47% 3%
Белки: 1.09 г
Жиры: 35.06 г
Углеводы: 14.64 г
Вода: 46.51 г
Другое: 2.7 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +93%
Содержит больше ВодаВода +23%
Содержит больше ДругоеДругое +32.2%
Содержит больше БелкиБелки +11.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +250.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
9% 58% 33%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.833 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.573 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.152 г
16% 25% 58%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.092 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.881 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 18.22 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -83.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +41.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +478%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Honey mustard - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171034/nutrients
  2. Thousand island - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171402/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.