Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Honey mustard и Сальса (соус)

Сравнить

Инфографика

Honey mustard vs Сальса (соус) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 20% 4.9% 15% 8.3% 4.6% 12% 91% 19% 37%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 3.6% 24% 84% 32% 4.6% 13% 56% 0% 2.2%
Содержит больше КальцийКальций +458.3%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +1600%
Содержит больше МагнийМагний +33.3%
Содержит больше КалийКалий +390.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +446.3%
Содержит больше МедьМедь +284%
Содержит меньше НатрийНатрий -38.7%
Одинаковое количество вещества Цинк ~0.17mg
Одинаковое количество вещества Фосфор ~30mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 0.33% 29% 0% 18% 3% 2.2% 4.3% 4.6% 0% 33% 1.5% 2.7%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 13% 9.3% 0% 0% 13% 6.9% 20% 0% 34% 0% 0% 14% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +40%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +900%
Содержит больше Витамин AВитамин A +2700%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +130.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +815.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +645%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +850%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Honey mustard Сальса (соус) DV% diff.
Железо 0.41mg 2.24mg 23%
Полиненасыщенные жиры 3.152g 0.107g 20%
Жиры 10g 0.2g 15%
Мононенасыщенные жиры 5.573g 0.016g 14%
Селен 6.8µg 0.4µg 12%
Натрий 701mg 430mg 12%
Витамин K 13.3µg 11%
Витамин E 1.46mg 10%
Витамин B6 0.02mg 0.149mg 10%
Калорийность 207kcal 36kcal 9%
Медь 0.025mg 0.096mg 8%
Углеводы 28.26g 7g 7%
Калий 55mg 270mg 6%
Кальций 67mg 12mg 6%
Витамин B3 0.118mg 1.08mg 6%
Марганец 0.144mg 6%
Насыщенные жиры 0.833g 0.029g 4%
Витамин B9 2µg 19µg 4%
Витамин C 0.4mg 4mg 4%
Витамин A 1µg 28µg 3%
Клетчатка 0.8g 1.4g 2%
Витамин B1 0.07mg 0.05mg 2%
Витамин B2 0.013mg 0.03mg 1%
Белки 0.98g 1.5g 1%
Витамин B5 0.071mg 1%
Холин 4.9mg 1%
Магний 12mg 16mg 1%
Чистые углеводы 27.46g 5.6g N/A
Сахар 18.33g N/A
Цинк 0.17mg 0.17mg 0%
Фосфор 28mg 30mg 0%
Транс-жиры 0.003g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.002g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 28% 57% 4%
Белки: 0.98 г
Жиры: 10 г
Углеводы: 28.26 г
Вода: 57.19 г
Другое: 3.57 г
7% 90%
Белки: 1.5 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 7 г
Вода: 89.7 г
Другое: 1.6 г
Содержит больше ЖирыЖиры +4900%
Содержит больше УглеводыУглеводы +303.7%
Содержит больше ДругоеДругое +123.1%
Содержит больше БелкиБелки +53.1%
Содержит больше ВодаВода +56.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
9% 58% 33%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.833 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.573 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.152 г
19% 11% 70%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.029 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.016 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.107 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +34731.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +2845.8%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -96.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Honey mustard - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171034/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.