Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Honey mustard и Томатная паста

Сравнить

Инфографика

Honey mustard vs Томатная паста infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 20% 4.9% 15% 8.3% 4.6% 12% 91% 19% 37%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 30% 11% 89% 112% 122% 17% 36% 7.7% 39% 29%
Содержит больше КальцийКальций +86.1%
Содержит больше СеленСелен +28.3%
Содержит больше МагнийМагний +250%
Содержит больше КалийКалий +1743.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +626.8%
Содержит больше МедьМедь +1360%
Содержит больше ЦинкЦинк +270.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +196.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -91.6%
Содержит больше МарганецМарганец +109.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 0.33% 29% 0% 18% 3% 2.2% 4.3% 4.6% 0% 33% 1.5% 2.7%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 73% 25% 86% 0% 15% 35% 58% 8.5% 50% 0% 29% 9% 21%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +16.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +16.7%
Содержит больше Витамин CВитамин C +5375%
Содержит больше Витамин AВитамин A +7500%
Содержит больше Витамин EВитамин E +194.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1076.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2506.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +100%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +980%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +500%
Содержит больше ХолинХолин +685.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Honey mustard Томатная паста DV% diff.
Медь 0.025mg 0.365mg 38%
Железо 0.41mg 2.98mg 32%
Калий 55mg 1014mg 28%
Натрий 701mg 59mg 28%
Витамин C 0.4mg 21.9mg 24%
Полиненасыщенные жиры 3.152g 0.16g 20%
Витамин E 1.46mg 4.3mg 19%
Витамин B3 0.118mg 3.076mg 18%
Жиры 10g 0.47g 15%
Витамин B6 0.02mg 0.216mg 15%
Мононенасыщенные жиры 5.573g 0.067g 14%
Клетчатка 0.8g 4.1g 13%
Витамин B2 0.013mg 0.153mg 11%
Фосфор 28mg 83mg 8%
Витамин A 1µg 76µg 8%
Марганец 0.144mg 0.302mg 7%
Белки 0.98g 4.32g 7%
Магний 12mg 42mg 7%
Фруктоза 5.85g 7%
Холин 4.9mg 38.5mg 6%
Калорийность 207kcal 82kcal 6%
Цинк 0.17mg 0.63mg 4%
Углеводы 28.26g 18.91g 3%
Насыщенные жиры 0.833g 0.1g 3%
Селен 6.8µg 5.3µg 3%
Кальций 67mg 36mg 3%
Витамин B9 2µg 12µg 3%
Витамин K 13.3µg 11.4µg 2%
Витамин B1 0.07mg 0.06mg 1%
Витамин B5 0.071mg 0.142mg 1%
Чистые углеводы 27.46g 14.81g N/A
Сахар 18.33g 12.18g N/A
Крахмал 0.22g 0%
Транс-жиры 0.003g 0g N/A
Триптофан 0.031mg 0%
Треонин 0.133mg 0%
Изолейцин 0.089mg 0%
Лейцин 0.124mg 0%
Лизин 0.134mg 0%
Метионин 0.027mg 0%
Фенилаланин 0.13mg 0%
Валин 0.088mg 0%
Гистидин 0.071mg 0%
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.002g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 28% 57% 4%
Белки: 0.98 г
Жиры: 10 г
Углеводы: 28.26 г
Вода: 57.19 г
Другое: 3.57 г
4% 19% 74% 3%
Белки: 4.32 г
Жиры: 0.47 г
Углеводы: 18.91 г
Вода: 73.5 г
Другое: 2.8 г
Содержит больше ЖирыЖиры +2027.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +49.4%
Содержит больше ДругоеДругое +27.5%
Содержит больше БелкиБелки +340.8%
Содержит больше ВодаВода +28.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
9% 58% 33%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.833 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.573 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.152 г
31% 20% 49%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.1 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.067 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.16 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +8217.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1870%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -88%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Honey mustard - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171034/nutrients
  2. Томатная паста - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170459/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.