Сравнить продукты Honeycomb Cereal и Равиоли
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +200% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1040.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1202.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +164% |
| Содержит больше СеленСелен | +197.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +200% |
| Содержит больше КалийКалий | +63.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -44.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1032.4% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1481.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1562.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1373.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1429.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +15533.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1465% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +400% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +283.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +10.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.01 г
Жиры:
2.93 г
Углеводы:
86.63 г
Вода:
1.5 г
Другое:
2.93 г
Белки:
2.48 г
Жиры:
1.45 г
Углеводы:
13.64 г
Вода:
80.91 г
Другое:
1.52 г
| Содержит больше БелкиБелки | +142.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +102.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +535.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +92.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +5294% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.29 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.6 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.91 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.723 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.418 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.182 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +43.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +400% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -44% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 394kcal | 77kcal |
|
| Белки | 6.01g | 2.48g |
|
| Жиры | 2.93g | 1.45g |
|
| 83.43g | 12.34g |
|
|
| Углеводы | 86.63g | 13.64g |
|
| Холестерин | 0mg | 3mg |
|
| Витамин D | 313IU | 0IU |
|
| Магний | 45mg | 15mg |
|
| Кальций | 11mg | 33mg |
|
| Калий | 142mg | 232mg |
|
| Железо | 8.44mg | 0.74mg |
|
| Сахар | 31.51g | 3.72g |
|
| Клетчатка | 3.2g | 1.3g |
|
| Медь | 0.13mg | 0.142mg |
|
| Цинк | 4.69mg | 0.36mg |
|
| Фосфор | 132mg | 50mg |
|
| Натрий | 553mg | 306mg |
|
| Витамин A | 2344IU | 207IU |
|
| Витамин A, RAE | 678µg | 10µg |
|
| Витамин E | 0.17mg | 0.85mg |
|
| Витамин D | 7.8µg | 0µg |
|
| Марганец | 0.176mg |
|
|
| Селен | 10.4µg | 3.5µg |
|
| Витамин B1 | 1.17mg | 0.074mg |
|
| Витамин B2 | 1.33mg | 0.08mg |
|
| Витамин B3 | 15.62mg | 1.06mg |
|
| Витамин B5 | 0.272mg |
|
|
| Витамин B6 | 1.56mg | 0.102mg |
|
| Витамин B12 | 4.69µg | 0.03µg |
|
| Витамин K | 0.6µg | 2.3µg |
|
| Витамин B9 | 313µg | 20µg |
|
| Транс-жиры | 0.01g |
|
|
| Холин | 8.6mg | 9.5mg |
|
| Насыщенные жиры | 1.29g | 0.723g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.6g | 0.418g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.91g | 0.182g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
189%
12%
Итоговая оценка минералов
72%
23%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Равиоли содержит меньше вещества Сахар (Разница - 27.79g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Равиоли содержит меньше вещества Натрий (Разница - 247mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Равиоли содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.567g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Honeycomb Cereal содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Honeycomb Cereal ниже (Разница - 39)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Honeycomb Cereal дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Honeycomb Cereal более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах