Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Honeycomb Cereal и Banana chips

Сравнить

Инфографика

Honeycomb Cereal vs Banana chips infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 32% 3.3% 13% 317% 43% 128% 57% 72% 0% 57%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 54% 5.4% 47% 47% 68% 20% 24% 0.78% 203% 8.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +575.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +525.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +135.7%
Содержит больше СеленСелен +593.3%
Содержит больше МагнийМагний +68.9%
Содержит больше КальцийКальций +63.6%
Содержит больше КалийКалий +277.5%
Содержит больше МедьМедь +57.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 226% 3.4% 117% 293% 307% 293% 0% 360% 586% 1.5% 235% 4.7%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 21% 1.3% 4.8% 0% 21% 3.9% 13% 37% 60% 0% 3.3% 11% 12%
Содержит больше Витамин AВитамин A +16850%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1276.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +7723.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2100%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +500%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2135.7%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +41.2%
Содержит больше Витамин KВитамин K +116.7%
Содержит больше ХолинХолин +147.7%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Honeycomb Cereal Banana chips DV% diff.
Витамин B12 4.69µg 0µg 195%
Насыщенные жиры 1.29g 28.97g 126%
Витамин B2 1.33mg 0.017mg 101%
Витамин B6 1.56mg 0.26mg 100%
Витамин B3 15.62mg 0.71mg 93%
Железо 8.44mg 1.25mg 90%
Витамин B1 1.17mg 0.085mg 90%
Витамин A 678µg 4µg 75%
Витамин B9 313µg 14µg 75%
Марганец 1.56mg 68%
Жиры 2.93g 33.6g 47%
Витамин D 313IU 0IU 39%
Витамин D 7.8µg 0µg 39%
Цинк 4.69mg 0.75mg 36%
Натрий 553mg 6mg 24%
Клетчатка 3.2g 7.7g 18%
Селен 10.4µg 1.5µg 16%
Витамин B5 0.62mg 12%
Калий 142mg 536mg 12%
Фосфор 132mg 56mg 11%
Углеводы 86.63g 58.4g 9%
Медь 0.13mg 0.205mg 8%
Витамин C 0mg 6.3mg 7%
Белки 6.01g 2.3g 7%
Магний 45mg 76mg 7%
Калорийность 394kcal 519kcal 6%
Мононенасыщенные жиры 0.6g 1.95g 3%
Холин 8.6mg 21.3mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.91g 0.63g 2%
Витамин K 0.6µg 1.3µg 1%
Кальций 11mg 18mg 1%
Чистые углеводы 83.43g 50.7g N/A
Сахар 31.51g 35.34g N/A
Витамин E 0.17mg 0.24mg 0%
Транс-жиры 0.01g N/A
Триптофан 0.027mg 0%
Треонин 0.076mg 0%
Изолейцин 0.074mg 0%
Лейцин 0.158mg 0%
Лизин 0.107mg 0%
Метионин 0.024mg 0%
Фенилаланин 0.086mg 0%
Валин 0.104mg 0%
Гистидин 0.18mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 3% 87% 3%
Белки: 6.01 г
Жиры: 2.93 г
Углеводы: 86.63 г
Вода: 1.5 г
Другое: 2.93 г
2% 34% 58% 4%
Белки: 2.3 г
Жиры: 33.6 г
Углеводы: 58.4 г
Вода: 4.3 г
Другое: 1.4 г
Содержит больше БелкиБелки +161.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +48.3%
Содержит больше ДругоеДругое +109.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +1046.8%
Содержит больше ВодаВода +186.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
46% 21% 33%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.29 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.6 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.91 г
92% 6% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 28.97 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.95 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.63 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -95.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +44.4%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +225%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Honeycomb Cereal - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173889/nutrients
  2. Banana chips - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168849/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.