Сравнить продукты Honeycomb Cereal и Cheese popcorn
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +276.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +133.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -37.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +102.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +927.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +83.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +173.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +15.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +8375% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +843.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +451.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +975% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +563.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +784.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2745.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2147.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1266.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +77.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.01 г
Жиры:
2.93 г
Углеводы:
86.63 г
Вода:
1.5 г
Другое:
2.93 г
Белки:
9.3 г
Жиры:
33.2 г
Углеводы:
51.6 г
Вода:
2.5 г
Другое:
3.4 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +67.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +54.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1033.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +66.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +16% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.29 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.6 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.91 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.41 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.7 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
15.37 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -79.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1516.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1589% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 4.69µg | 0.53µg | 173% |
| Витамин B6 | 1.56mg | 0.235mg | 102% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.91g | 15.37g | 96% |
| Витамин B3 | 15.62mg | 1.453mg | 89% |
| Витамин B1 | 1.17mg | 0.124mg | 87% |
| Витамин B2 | 1.33mg | 0.241mg | 84% |
| Железо | 8.44mg | 2.24mg | 78% |
| Витамин B9 | 313µg | 11µg | 76% |
| Витамин A | 678µg | 8µg | 74% |
| Жиры | 2.93g | 33.2g | 47% |
| Витамин D | 313IU | 0IU | 39% |
| Витамин D | 7.8µg | 0µg | 39% |
| Фосфор | 132mg | 361mg | 33% |
| Марганец | 0.713mg | 31% | |
| Клетчатка | 3.2g | 9.9g | 27% |
| Цинк | 4.69mg | 2.01mg | 24% |
| Витамин E | 0.17mg | 3.82mg | 24% |
| Насыщенные жиры | 1.29g | 6.41g | 23% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.6g | 9.7g | 23% |
| Натрий | 553mg | 889mg | 15% |
| Углеводы | 86.63g | 51.6g | 12% |
| Магний | 45mg | 91mg | 11% |
| Кальций | 11mg | 113mg | 10% |
| Витамин B5 | 0.461mg | 9% | |
| Белки | 6.01g | 9.3g | 7% |
| Калорийность | 394kcal | 526kcal | 7% |
| Витамин K | 0.6µg | 8.2µg | 6% |
| Холестерин | 0mg | 11mg | 4% |
| Калий | 142mg | 261mg | 4% |
| Селен | 10.4µg | 12µg | 3% |
| Медь | 0.13mg | 0.14mg | 1% |
| Холин | 8.6mg | 15.3mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.5mg | 1% |
| Чистые углеводы | 83.43g | 41.7g | N/A |
| Сахар | 31.51g | 0.79g | N/A |
| Транс-жиры | 0.01g | N/A | |
| Триптофан | 0.094mg | 0% | |
| Треонин | 0.417mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.402mg | 0% | |
| Лейцин | 1.024mg | 0% | |
| Лизин | 0.443mg | 0% | |
| Метионин | 0.191mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.405mg | 0% | |
| Валин | 0.489mg | 0% | |
| Гистидин | 0.252mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
187%
29%
Итоговая оценка минералов
72%
74%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Honeycomb Cereal содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 11mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Honeycomb Cereal содержит меньше вещества Натрий (Разница - 336mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Honeycomb Cereal содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.12g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Cheese popcorn содержит меньше вещества Сахар (Разница - 30.72g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Cheese popcorn более богат микроэлементом минералы
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах