Сравнить продукты Honeycomb Cereal и Chinese egg rolls
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +150% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +498.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +656.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +55.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +263.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +16.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +13.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -15.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +609.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1627.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +473.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +834.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +965.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +9716.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +108.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.01 г
Жиры:
2.93 г
Углеводы:
86.63 г
Вода:
1.5 г
Другое:
2.93 г
Белки:
8.28 г
Жиры:
11.94 г
Углеводы:
27.29 г
Вода:
50.6 г
Другое:
1.89 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +217.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +55% |
| Содержит больше БелкиБелки | +37.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +307.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +3273.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.29 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.6 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.91 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.116 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.036 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.601 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -39% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +406% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +515.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 4.69µg | 0.44µg | 177% |
| Витамин B6 | 1.56mg | 0.167mg | 107% |
| Витамин B2 | 1.33mg | 0.077mg | 96% |
| Железо | 8.44mg | 1.41mg | 88% |
| Витамин B1 | 1.17mg | 0.165mg | 84% |
| Витамин B3 | 15.62mg | 2.725mg | 81% |
| Витамин B9 | 313µg | 78% | |
| Витамин A | 678µg | 75% | |
| Витамин K | 0.6µg | 58.9µg | 49% |
| Витамин D | 313IU | 39% | |
| Витамин D | 7.8µg | 39% | |
| Цинк | 4.69mg | 0.62mg | 37% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.91g | 5.601g | 31% |
| Углеводы | 86.63g | 27.29g | 20% |
| Селен | 10.4µg | 0µg | 19% |
| Жиры | 2.93g | 11.94g | 14% |
| Марганец | 0.245mg | 11% | |
| Витамин B5 | 0.38mg | 8% | |
| Крахмал | 19.8g | 8% | |
| Калорийность | 394kcal | 250kcal | 7% |
| Фосфор | 132mg | 85mg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.6g | 3.036g | 6% |
| Магний | 45mg | 18mg | 6% |
| Белки | 6.01g | 8.28g | 5% |
| Холестерин | 0mg | 16mg | 5% |
| Натрий | 553mg | 468mg | 4% |
| Насыщенные жиры | 1.29g | 2.116g | 4% |
| Кальций | 11mg | 40mg | 3% |
| Медь | 0.13mg | 0.148mg | 2% |
| Клетчатка | 3.2g | 2.6g | 2% |
| Холин | 8.6mg | 17.9mg | 2% |
| Витамин E | 0.17mg | 1% | |
| Фруктоза | 0.73g | 1% | |
| Калий | 142mg | 165mg | 1% |
| Чистые углеводы | 83.43g | 24.69g | N/A |
| Сахар | 31.51g | N/A | |
| Транс-жиры | 0.01g | 0.103g | N/A |
| Триптофан | 0.066mg | 0% | |
| Треонин | 0.339mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.296mg | 0% | |
| Лейцин | 0.581mg | 0% | |
| Лизин | 0.368mg | 0% | |
| Метионин | 0.147mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.36mg | 0% | |
| Валин | 0.331mg | 0% | |
| Гистидин | 0.183mg | 0% | |
| 0.636g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.02g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.871g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
187%
29%
Итоговая оценка минералов
72%
29%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Honeycomb Cereal содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 16mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Honeycomb Cereal содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.826g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Honeycomb Cereal более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Chinese egg rolls содержит меньше вещества Сахар (Разница - 31.51g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Chinese egg rolls содержит меньше вещества Натрий (Разница - 85mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах