Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Honeycomb Cereal и General Mills Cinnamon Toast Crunch

Сравнить

Инфографика

Honeycomb Cereal vs General Mills Cinnamon Toast Crunch infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 32% 3.3% 13% 317% 43% 128% 57% 72% 0% 57%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 39% 133% 18% 768% 64% 494% 85% 74% 202% 26%
Содержит больше СеленСелен +121.3%
Содержит больше МагнийМагний +20%
Содержит больше КальцийКальций +3936.4%
Содержит больше КалийКалий +41.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +142.7%
Содержит больше МедьМедь +47.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +286.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +50.8%
Одинаковое количество вещества Натрий ~567mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 226% 3.4% 117% 293% 307% 293% 0% 360% 586% 1.5% 235% 4.7%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 65% 306% 43% 80% 617% 477% 460% 28% 623% 831% 24% 276% 7.1%
Содержит больше Витамин DВитамин D +47.2%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +35.4%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1158.8%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +110.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +55.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +57.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +73.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +41.8%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1466.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +17.6%
Содержит больше ХолинХолин +52.3%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Honeycomb Cereal General Mills Cinnamon Toast Crunch DV% diff.
Железо 8.44mg 20.48mg 151%
Цинк 4.69mg 18.12mg 122%
Витамин B1 1.17mg 2.467mg 108%
Витамин B6 1.56mg 2.7mg 88%
Витамин B12 4.69µg 6.65µg 82%
Марганец 1.545mg 67%
Витамин B2 1.33mg 2.067mg 57%
Витамин B3 15.62mg 24.533mg 56%
Кальций 11mg 444mg 43%
Витамин A 678µg 918µg 27%
Витамин C 0mg 19.4mg 22%
Крахмал 35.2g 14%
Клетчатка 3.2g 6.8g 14%
Витамин B9 313µg 368µg 14%
Витамин D 313IU 210IU 13%
Витамин E 0.17mg 2.14mg 13%
Витамин D 7.8µg 5.3µg 13%
Мононенасыщенные жиры 0.6g 4.92g 11%
Жиры 2.93g 10.25g 11%
Селен 10.4µg 4.7µg 10%
Фосфор 132mg 199mg 10%
Фруктоза 8.2g 10%
Витамин B5 0.465mg 9%
Полиненасыщенные жиры 0.91g 2.11g 8%
Медь 0.13mg 0.192mg 7%
Витамин K 0.6µg 9.4µg 7%
Углеводы 86.63g 77.99g 3%
Калий 142mg 201mg 2%
Магний 45mg 54mg 2%
Насыщенные жиры 1.29g 0.975g 1%
Холин 8.6mg 13.1mg 1%
Калорийность 394kcal 410kcal 1%
Натрий 553mg 567mg 1%
Белки 6.01g 5.45g 1%
Чистые углеводы 83.43g 71.19g N/A
Сахар 31.51g 30.3g N/A
Транс-жиры 0.01g 0.017g N/A
Триптофан 0.074mg 0%
Треонин 0.181mg 0%
Изолейцин 0.191mg 0%
Лейцин 0.372mg 0%
Лизин 0.085mg 0%
Метионин 0.085mg 0%
Фенилаланин 0.245mg 0%
Валин 0.255mg 0%
Гистидин 0.127mg 0%
0.165g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.008g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.003g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 1.918g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 3% 87% 3%
Белки: 6.01 г
Жиры: 2.93 г
Углеводы: 86.63 г
Вода: 1.5 г
Другое: 2.93 г
5% 10% 78% 3% 3%
Белки: 5.45 г
Жиры: 10.25 г
Углеводы: 77.99 г
Вода: 3.24 г
Другое: 3.07 г
Содержит больше ЖирыЖиры +249.8%
Содержит больше ВодаВода +116%
Одинаковое количество вещества Белки ~5.45g
Одинаковое количество вещества Углеводы ~77.99g
Одинаковое количество вещества Другое ~3.07г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
46% 21% 33%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.29 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.6 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.91 г
12% 61% 26%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.975 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.92 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.11 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -24.4%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +720%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +131.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Honeycomb Cereal - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173889/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.