Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Honeycomb Cereal и General Mills Count Chocula

Сравнить

Инфографика

Honeycomb Cereal vs General Mills Count Chocula infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 32% 3.3% 13% 317% 43% 128% 57% 72% 0% 57%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 111% 20% 626% 49% 379% 95% 64% 0% 35%
Содержит больше МагнийМагний +50%
Содержит больше СеленСелен +60%
Содержит больше КальцийКальций +3263.6%
Содержит больше КалийКалий +60.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +97.9%
Содержит больше МедьМедь +13.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +196.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +68.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -11.8%
Одинаковое количество вещества Марганец ~mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 226% 3.4% 117% 293% 307% 293% 0% 360% 586% 1.5% 235% 4.7%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 74% 175% 12% 56% 348% 369% 347% 25% 427% 699% 4.3% 278% 7.1%
Содержит больше Витамин AВитамин A +28.9%
Содержит больше Витамин DВитамин D +110.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +264.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +18.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +20.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +18.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +18.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +19.2%
Содержит больше Витамин KВитамин K +183.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +18.2%
Содержит больше ХолинХолин +52.3%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Honeycomb Cereal General Mills Count Chocula DV% diff.
Железо 8.44mg 16.7mg 103%
Цинк 4.69mg 13.89mg 84%
Витамин B12 4.69µg 5.59µg 38%
Кальций 11mg 370mg 36%
Витамин C 0mg 22.2mg 25%
Витамин B6 1.56mg 1.85mg 22%
Витамин B2 1.33mg 1.6mg 21%
Витамин D 313IU 148IU 21%
Витамин D 7.8µg 3.7µg 21%
Витамин B3 15.62mg 18.5mg 18%
Витамин B1 1.17mg 1.39mg 18%
Витамин A 678µg 526µg 17%
Витамин B9 313µg 370µg 14%
Фосфор 132mg 222mg 13%
Витамин B5 0.42mg 8%
Клетчатка 3.2g 5g 7%
Селен 10.4µg 6.5µg 7%
Полиненасыщенные жиры 0.91g 1.6g 5%
Магний 45mg 30mg 4%
Мононенасыщенные жиры 0.6g 2.29g 4%
Насыщенные жиры 1.29g 0.6g 3%
Натрий 553mg 488mg 3%
Витамин E 0.17mg 0.62mg 3%
Калий 142mg 228mg 3%
Жиры 2.93g 4.69g 3%
Медь 0.13mg 0.148mg 2%
Холин 8.6mg 13.1mg 1%
Калорийность 394kcal 383kcal 1%
Витамин K 0.6µg 1.7µg 1%
Белки 6.01g 5.4g 1%
Углеводы 86.63g 84.5g 1%
Чистые углеводы 83.43g 79.5g N/A
Сахар 31.51g 33.09g N/A
Транс-жиры 0.01g 0.1g N/A
Кофеин 0mg 1mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 3% 87% 3%
Белки: 6.01 г
Жиры: 2.93 г
Углеводы: 86.63 г
Вода: 1.5 г
Другое: 2.93 г
5% 5% 85% 2% 4%
Белки: 5.4 г
Жиры: 4.69 г
Углеводы: 84.5 г
Вода: 1.89 г
Другое: 3.52 г
Содержит больше БелкиБелки +11.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +60.1%
Содержит больше ВодаВода +26%
Содержит больше ДругоеДругое +20.1%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~84.5g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
46% 21% 33%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.29 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.6 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.91 г
13% 51% 36%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.6 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.29 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.6 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -53.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +281.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +75.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Honeycomb Cereal - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173889/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.