Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Honeycomb Cereal и Kellogg's Froot Loops

Сравнить

Инфографика

Honeycomb Cereal vs Kellogg's Froot Loops infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 32% 3.3% 13% 317% 43% 128% 57% 72% 0% 57%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 22% 3% 10% 581% 30% 142% 32% 61% 73% 32%
Содержит больше МагнийМагний +45.2%
Содержит больше КалийКалий +21.4%
Содержит больше МедьМедь +46.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +78.4%
Содержит больше СеленСелен +76.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +83.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +10.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -15.2%
Одинаковое количество вещества Кальций ~10mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 226% 3.4% 117% 293% 307% 293% 0% 360% 586% 1.5% 235% 4.7%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 173% 167% 3% 53% 323% 339% 323% 21% 397% 650% 0.75% 259% 5.7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +35.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +13.3%
Содержит больше Витамин DВитамин D +122.9%
Содержит больше Витамин KВитамин K +100%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +10.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +10.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +10.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +10.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +10.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +10.2%
Содержит больше ХолинХолин +22.1%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Honeycomb Cereal Kellogg's Froot Loops DV% diff.
Железо 8.44mg 15.5mg 88%
Витамин C 0mg 52mg 58%
Клетчатка 3.2g 9.3g 24%
Марганец 0.56mg 24%
Витамин D 313IU 138IU 22%
Витамин D 7.8µg 3.5µg 22%
Витамин B12 4.69µg 5.2µg 21%
Витамин A 678µg 501µg 20%
Витамин B6 1.56mg 1.72mg 12%
Витамин B2 1.33mg 1.47mg 11%
Витамин B1 1.17mg 1.29mg 10%
Витамин B3 15.62mg 17.2mg 10%
Фосфор 132mg 74mg 8%
Витамин B9 313µg 345µg 8%
Селен 10.4µg 5.9µg 8%
Витамин B5 0.347mg 7%
Цинк 4.69mg 5.2mg 5%
Медь 0.13mg 0.089mg 5%
Натрий 553mg 469mg 4%
Магний 45mg 31mg 3%
Насыщенные жиры 1.29g 1.8g 2%
Калорийность 394kcal 375kcal 1%
Белки 6.01g 5.3g 1%
Калий 142mg 117mg 1%
Жиры 2.93g 3.4g 1%
Углеводы 86.63g 88g 0%
Чистые углеводы 83.43g 78.7g N/A
Кальций 11mg 10mg 0%
Сахар 31.51g 41.7g N/A
Витамин E 0.17mg 0.15mg 0%
Витамин K 0.6µg 0.3µg 0%
Транс-жиры 0.01g 0g N/A
Холин 8.6mg 10.5mg 0%
Мононенасыщенные жиры 0.6g 0.6g 0%
Полиненасыщенные жиры 0.91g 0.9g 0%
Триптофан 0.089mg 0%
Треонин 0.167mg 0%
Изолейцин 0.156mg 0%
Лейцин 0.435mg 0%
Лизин 0.1mg 0%
Метионин 0.078mg 0%
Фенилаланин 0.245mg 0%
Валин 0.201mg 0%
Гистидин 0.1mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 3% 87% 3%
Белки: 6.01 г
Жиры: 2.93 г
Углеводы: 86.63 г
Вода: 1.5 г
Другое: 2.93 г
5% 3% 88% 3%
Белки: 5.3 г
Жиры: 3.4 г
Углеводы: 88 г
Вода: 2.5 г
Другое: 0.8 г
Содержит больше БелкиБелки +13.4%
Содержит больше ДругоеДругое +266.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +16%
Содержит больше ВодаВода +66.7%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~88g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
46% 21% 33%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.29 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.6 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.91 г
55% 18% 27%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.8 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.6 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.9 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -28.3%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~0.6g
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~0.9g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Honeycomb Cereal - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173889/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.