Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Honeycomb Cereal и Kellogg's Froot Loops

Сравнить

Инфографика

Honeycomb Cereal vs Kellogg's Froot Loops infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 32% 3.3% 13% 317% 43% 128% 57% 72% 0% 57%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 22% 3% 10% 581% 30% 142% 32% 61% 73% 32%
Содержит больше МагнийМагний +45.2%
Содержит больше КалийКалий +21.4%
Содержит больше МедьМедь +46.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +78.4%
Содержит больше СеленСелен +76.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +83.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +10.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -15.2%
Одинаковое количество вещества Кальций ~10mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 141% 3.4% 234% 293% 307% 293% 0% 360% 586% 1.5% 235% 4.7%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 173% 103% 3% 105% 323% 339% 323% 21% 397% 650% 0.75% 259% 5.7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +36%
Содержит больше Витамин EВитамин E +13.3%
Содержит больше Витамин DВитамин D +122.9%
Содержит больше Витамин KВитамин K +100%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +10.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +10.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +10.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +10.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +10.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +10.2%
Содержит больше ХолинХолин +22.1%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 3% 87% 3%
Белки: 6.01 г
Жиры: 2.93 г
Углеводы: 86.63 г
Вода: 1.5 г
Другое: 2.93 г
5% 3% 88% 3%
Белки: 5.3 г
Жиры: 3.4 г
Углеводы: 88 г
Вода: 2.5 г
Другое: 0.8 г
Содержит больше БелкиБелки +13.4%
Содержит больше ДругоеДругое +266.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +16%
Содержит больше ВодаВода +66.7%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~88g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
46% 21% 33%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.29 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.6 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.91 г
55% 18% 27%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.8 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.6 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.9 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -28.3%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~0.6g
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~0.9g

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Honeycomb Cereal Kellogg's Froot Loops
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Honeycomb Cereal Kellogg's Froot Loops Мнение
Калорийность 394kcal 375kcal Honeycomb Cereal
Белки 6.01g 5.3g Honeycomb Cereal
Жиры 2.93g 3.4g Kellogg's Froot Loops
Витамин C 0mg 52mg Kellogg's Froot Loops
83.43g 78.7g Honeycomb Cereal
Углеводы 86.63g 88g Kellogg's Froot Loops
Витамин D 313IU 138IU Honeycomb Cereal
Магний 45mg 31mg Honeycomb Cereal
Кальций 11mg 10mg Honeycomb Cereal
Калий 142mg 117mg Honeycomb Cereal
Железо 8.44mg 15.5mg Kellogg's Froot Loops
Сахар 31.51g 41.7g Honeycomb Cereal
Клетчатка 3.2g 9.3g Kellogg's Froot Loops
Медь 0.13mg 0.089mg Honeycomb Cereal
Цинк 4.69mg 5.2mg Kellogg's Froot Loops
Фосфор 132mg 74mg Honeycomb Cereal
Натрий 553mg 469mg Kellogg's Froot Loops
Витамин A 2344IU 1724IU Honeycomb Cereal
Витамин A, RAE 678µg 501µg Honeycomb Cereal
Витамин E 0.17mg 0.15mg Honeycomb Cereal
Витамин D 7.8µg 3.5µg Honeycomb Cereal
Марганец 0.56mg Kellogg's Froot Loops
Селен 10.4µg 5.9µg Honeycomb Cereal
Витамин B1 1.17mg 1.29mg Kellogg's Froot Loops
Витамин B2 1.33mg 1.47mg Kellogg's Froot Loops
Витамин B3 15.62mg 17.2mg Kellogg's Froot Loops
Витамин B5 0.347mg Kellogg's Froot Loops
Витамин B6 1.56mg 1.72mg Kellogg's Froot Loops
Витамин B12 4.69µg 5.2µg Kellogg's Froot Loops
Витамин K 0.6µg 0.3µg Honeycomb Cereal
Витамин B9 313µg 345µg Kellogg's Froot Loops
Транс-жиры 0.01g 0g Kellogg's Froot Loops
Холин 8.6mg 10.5mg Kellogg's Froot Loops
Насыщенные жиры 1.29g 1.8g Honeycomb Cereal
Мононенасыщенные жиры 0.6g 0.6g
Полиненасыщенные жиры 0.91g 0.9g Honeycomb Cereal
Триптофан 0.089mg Kellogg's Froot Loops
Треонин 0.167mg Kellogg's Froot Loops
Изолейцин 0.156mg Kellogg's Froot Loops
Лейцин 0.435mg Kellogg's Froot Loops
Лизин 0.1mg Kellogg's Froot Loops
Метионин 0.078mg Kellogg's Froot Loops
Фенилаланин 0.245mg Kellogg's Froot Loops
Валин 0.201mg Kellogg's Froot Loops
Гистидин 0.1mg Kellogg's Froot Loops

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Honeycomb Cereal Kellogg's Froot Loops
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
189%
Honeycomb Cereal
208%
Kellogg's Froot Loops
Итоговая оценка минералов
72%
Honeycomb Cereal
99%
Kellogg's Froot Loops

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Kellogg's Froot Loops
Kellogg's Froot Loops содержит меньше вещества Натрий (Разница - 84mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Kellogg's Froot Loops
Продукт Kellogg's Froot Loops более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Honeycomb Cereal
Honeycomb Cereal содержит меньше вещества Сахар (Разница - 10.19g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Honeycomb Cereal
Honeycomb Cereal содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.51g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Honeycomb Cereal
Гликемический индекс продукта Honeycomb Cereal ниже (Разница - 69)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Honeycomb Cereal
Продукт Honeycomb Cereal более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Honeycomb Cereal - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173889/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.