Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Блюда, Закуски, и гарниры
  4. Honeycomb Cereal
  5. Compare
  6. Honeycomb Cereal vs. Raisin Bran Cereal

Сравнить продукты Honeycomb Cereal и Raisin Bran Cereal

Сравнить

Инфографика

Honeycomb Cereal vs Raisin Bran Cereal infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Honeycomb Cereal
Honeycomb Cereal
0
:
9
Raisin Bran Cereal
Raisin Bran Cereal
Содержит больше Кальций +200%
Содержит больше Железо +80.7%
Содержит больше Магний +202.2%
Содержит больше Фосфор +156.8%
Содержит больше Калий +284.5%
Содержит меньше Натрий -15.7%
Содержит больше Цинк +35.6%
Содержит больше Медь +290.8%
Содержит больше Селен +271.2%
Honeycomb Cereal
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 4% 317% 33% 57% 13% 73% 128% 44% 0% 57%
Raisin Bran Cereal
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 10% 572% 98% 146% 49% 61% 174% 170% 0% 211%
Содержит больше Кальций +200%
Содержит больше Железо +80.7%
Содержит больше Магний +202.2%
Содержит больше Фосфор +156.8%
Содержит больше Калий +284.5%
Содержит меньше Натрий -15.7%
Содержит больше Цинк +35.6%
Содержит больше Медь +290.8%
Содержит больше Селен +271.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Honeycomb Cereal
Honeycomb Cereal
8
:
2
Raisin Bran Cereal
Raisin Bran Cereal
Содержит больше Витамин A +176.7%
Содержит больше Витамин D +212%
Содержит больше Витамин B1 +85.7%
Содержит больше Витамин B2 +84.7%
Содержит больше Витамин B3 +84.4%
Содержит больше Витамин B6 +83.5%
Содержит больше Витамин B12 +85.4%
Содержит больше Витамин K +100%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 0.18
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 339
Honeycomb Cereal
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 141% 4% 234% 0% 293% 307% 293% 0% 360% 235% 587% 2%
Raisin Bran Cereal
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 51% 4% 75% 0% 158% 167% 159% 0% 197% 255% 317% 1%
Содержит больше Витамин A +176.7%
Содержит больше Витамин D +212%
Содержит больше Витамин B1 +85.7%
Содержит больше Витамин B2 +84.7%
Содержит больше Витамин B3 +84.4%
Содержит больше Витамин B6 +83.5%
Содержит больше Витамин B12 +85.4%
Содержит больше Витамин K +100%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 0.18
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 339

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Honeycomb Cereal
Honeycomb Cereal
3
:
2
Raisin Bran Cereal
Raisin Bran Cereal
Содержит больше Жиры +56.7%
Содержит больше Другое +11.4%
Содержит больше Белки +27%
Содержит больше Вода +400%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 80.37
Honeycomb Cereal
6% 3% 87% 3%
Белки: 6.01 г
Жиры: 2.93 г
Углеводы: 86.63 г
Вода: 1.5 г
Другое: 2.93 г
Raisin Bran Cereal
8% 2% 80% 8% 3%
Белки: 7.63 г
Жиры: 1.87 г
Углеводы: 80.37 г
Вода: 7.5 г
Другое: 2.63 г
Содержит больше Жиры +56.7%
Содержит больше Другое +11.4%
Содержит больше Белки +27%
Содержит больше Вода +400%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 80.37

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Honeycomb Cereal
Honeycomb Cereal
2
:
1
Raisin Bran Cereal
Raisin Bran Cereal
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +68.1%
Содержит меньше Насыщенные жиры -67.1%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 0.908
Honeycomb Cereal
46% 21% 33%
Насыщенные жиры: 1.29 г
Мононенасыщенные жиры: 0.6 г
Полиненасыщенные жиры: 0.91 г
Raisin Bran Cereal
25% 21% 54%
Насыщенные жиры: 0.424 г
Мононенасыщенные жиры: 0.357 г
Полиненасыщенные жиры: 0.908 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +68.1%
Содержит меньше Насыщенные жиры -67.1%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 0.908

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Honeycomb Cereal Raisin Bran Cereal
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Honeycomb Cereal Raisin Bran Cereal Мнение
83.43g 70.17g Honeycomb Cereal
Белки 6.01g 7.63g Raisin Bran Cereal
Жиры 2.93g 1.87g Honeycomb Cereal
Углеводы 86.63g 80.37g Honeycomb Cereal
Калорийность 394kcal 342kcal Honeycomb Cereal
Сахар 31.51g 33.04g Honeycomb Cereal
Клетчатка 3.2g 10.2g Raisin Bran Cereal
Кальций 11mg 33mg Raisin Bran Cereal
Железо 8.44mg 15.25mg Raisin Bran Cereal
Магний 45mg 136mg Raisin Bran Cereal
Фосфор 132mg 339mg Raisin Bran Cereal
Калий 142mg 546mg Raisin Bran Cereal
Натрий 553mg 466mg Raisin Bran Cereal
Цинк 4.69mg 6.36mg Raisin Bran Cereal
Медь 0.13mg 0.508mg Raisin Bran Cereal
Селен 10.4µg 38.6µg Raisin Bran Cereal
Витамин A 2344IU 847IU Honeycomb Cereal
Витамин A, RAE 678µg 253µg Honeycomb Cereal
Витамин E 0.17mg 0.18mg Raisin Bran Cereal
Витамин D 313IU 102IU Honeycomb Cereal
Витамин D 7.8µg 2.5µg Honeycomb Cereal
Витамин B1 1.17mg 0.63mg Honeycomb Cereal
Витамин B2 1.33mg 0.72mg Honeycomb Cereal
Витамин B3 15.62mg 8.47mg Honeycomb Cereal
Витамин B6 1.56mg 0.85mg Honeycomb Cereal
Витамин B9, общий 313µg 339µg Raisin Bran Cereal
Витамин B12 4.69µg 2.53µg Honeycomb Cereal
Витамин K 0.6µg 0.3µg Honeycomb Cereal
Транс-жиры 0.01g 0g Raisin Bran Cereal
Насыщенные жиры 1.29g 0.424g Raisin Bran Cereal
Мононенасыщенные жиры 0.6g 0.357g Honeycomb Cereal
Полиненасыщенные жиры 0.91g 0.908g Honeycomb Cereal

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Honeycomb Cereal Raisin Bran Cereal
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Honeycomb Cereal
Honeycomb Cereal vs Kix Cereal
Kix Cereal
Honeycomb Cereal
Honeycomb Cereal vs Lucky Charms Cereal
Lucky Charms Cereal
Honeycomb Cereal
Honeycomb Cereal vs Kellogg's Special K
Kellogg's Special K
Raisin Bran Cereal
Raisin Bran Cereal vs Bran cereal
Bran cereal
Raisin Bran Cereal
Raisin Bran Cereal vs Cap'n Crunch Cereal
Cap'n Crunch Cereal
Raisin Bran Cereal
Raisin Bran Cereal vs Kix Cereal
Kix Cereal

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
204%
Honeycomb Cereal
115%
Raisin Bran Cereal
Итоговая оценка минералов
72%
Honeycomb Cereal
149%
Raisin Bran Cereal

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Raisin Bran Cereal
Raisin Bran Cereal содержит меньше вещества Натрий (Разница - 87mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Raisin Bran Cereal
Raisin Bran Cereal содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.866g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Raisin Bran Cereal
Продукт Raisin Bran Cereal более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Honeycomb Cereal
Honeycomb Cereal содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.53g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Honeycomb Cereal
Гликемический индекс продукта Honeycomb Cereal ниже (Разница - 61)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Honeycomb Cereal
Продукт Honeycomb Cereal более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Honeycomb Cereal - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173889/nutrients
  2. Raisin Bran Cereal - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172996/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.