Сравнить продукты Хаклберри (Гекльберри) и Опунция
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +273.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +400% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +40% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +100% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +53.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.4 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
8.7 г
Вода:
90.7 г
Другое:
0.1 г
Белки:
0.73 г
Жиры:
0.51 г
Углеводы:
9.57 г
Вода:
87.55 г
Другое:
1.64 г
| Содержит больше БелкиБелки | +82.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +410% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1540% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~9.57g
Одинаковое количество вещества
Вода
~87.55g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Магний | 85mg | 20% | |
| Клетчатка | 3.6g | 14% | |
| Витамин C | 2.8mg | 14mg | 12% |
| Медь | 0.08mg | 9% | |
| Калий | 220mg | 6% | |
| Витамин B6 | 0.06mg | 5% | |
| Кальций | 15mg | 56mg | 4% |
| Фосфор | 24mg | 3% | |
| Витамин B9 | 6µg | 2% | |
| Витамин B2 | 0.03mg | 0.06mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.213g | 1% | |
| Витамин B3 | 0.3mg | 0.46mg | 1% |
| Селен | 0.6µg | 1% | |
| Цинк | 0.12mg | 1% | |
| Белки | 0.4g | 0.73g | 1% |
| Жиры | 0.1g | 0.51g | 1% |
| Калорийность | 37kcal | 41kcal | 0% |
| Углеводы | 8.7g | 9.57g | 0% |
| Чистые углеводы | 8.7g | 5.97g | N/A |
| Железо | 0.3mg | 0.3mg | 0% |
| Натрий | 10mg | 5mg | 0% |
| Витамин A | 2µg | 0% | |
| Витамин B1 | 0.01mg | 0.014mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.067g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.075g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
2%
7%
Итоговая оценка минералов
2%
15%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Хаклберри (Гекльберри) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Хаклберри (Гекльберри) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.067g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Хаклберри (Гекльберри) ниже (Разница - 7)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Опунция содержит меньше вещества Натрий (Разница - 5mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Опунция более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Опунция более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна