Сравнить продукты Хаклберри (Гекльберри) и Папайя
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +20% |
| Содержит больше КальцийКальций | +33.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -20% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2075% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +130% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +19% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.4 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
8.7 г
Вода:
90.7 г
Другое:
0.1 г
Белки:
0.47 г
Жиры:
0.26 г
Углеводы:
10.82 г
Вода:
88.06 г
Другое:
0.39 г
| Содержит больше БелкиБелки | +17.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +160% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +24.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +290% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~88.06g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 2.8mg | 60.9mg | 65% |
| Витамин B9 | 37µg | 9% | |
| Клетчатка | 1.7g | 7% | |
| Фруктоза | 3.73g | 5% | |
| Витамин A | 47µg | 5% | |
| Магний | 21mg | 5% | |
| Калий | 182mg | 5% | |
| Медь | 0.045mg | 5% | |
| Витамин B5 | 0.191mg | 4% | |
| Витамин B6 | 0.038mg | 3% | |
| Витамин K | 2.6µg | 2% | |
| Марганец | 0.04mg | 2% | |
| Витамин E | 0.3mg | 2% | |
| Холин | 6.1mg | 1% | |
| Селен | 0.6µg | 1% | |
| Витамин B1 | 0.01mg | 0.023mg | 1% |
| Цинк | 0.08mg | 1% | |
| Фосфор | 10mg | 1% | |
| Железо | 0.3mg | 0.25mg | 1% |
| Кальций | 15mg | 20mg | 1% |
| Углеводы | 8.7g | 10.82g | 1% |
| Калорийность | 37kcal | 43kcal | 0% |
| Белки | 0.4g | 0.47g | 0% |
| Жиры | 0.1g | 0.26g | 0% |
| Чистые углеводы | 8.7g | 9.12g | N/A |
| Сахар | 7.82g | N/A | |
| Натрий | 10mg | 8mg | 0% |
| Витамин B2 | 0.03mg | 0.027mg | 0% |
| Витамин B3 | 0.3mg | 0.357mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.081g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.072g | 0% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.058g | 0% | |
| Триптофан | 0.008mg | 0% | |
| Треонин | 0.011mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.008mg | 0% | |
| Лейцин | 0.016mg | 0% | |
| Лизин | 0.025mg | 0% | |
| Метионин | 0.002mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.009mg | 0% | |
| Валин | 0.01mg | 0% | |
| Гистидин | 0.005mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
2%
23%
Итоговая оценка минералов
2%
8%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Хаклберри (Гекльберри) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Хаклберри (Гекльберри) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.82g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Хаклберри (Гекльберри) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.081g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Хаклберри (Гекльберри) ниже (Разница - 38)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Хаклберри (Гекльберри) дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Папайя содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Папайя более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Папайя более богат микроэлементом витамины