Сравнить продукты Hush puppies и Тортилья
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +13.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +15.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +254.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +81.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +303% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +190.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +83.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -23.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +134.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +3620% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +40% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +14.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +424.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +63.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +133.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +74.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +205.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +55.1% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.7 г
Жиры:
13.5 г
Углеводы:
46 г
Вода:
29 г
Другое:
3.8 г
Белки:
9.76 г
Жиры:
9.76 г
Углеводы:
45.89 г
Вода:
30.15 г
Другое:
4.44 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +38.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +26.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +16.8% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~45.89g
Одинаковое количество вещества
Вода
~30.15g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.108 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.263 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.219 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.878 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.062 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.992 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -56.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +627.7% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~3.062g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 337kcal | 310kcal |
|
| Белки | 7.7g | 9.76g |
|
| Жиры | 13.5g | 9.76g |
|
| Витамин C | 0.2mg | 0mg |
|
| 43.2g | 36.09g |
|
|
| Углеводы | 46g | 45.89g |
|
| Холестерин | 45mg | 0mg |
|
| Магний | 24mg | 85mg |
|
| Кальций | 278mg | 244mg |
|
| Калий | 144mg | 262mg |
|
| Железо | 3.04mg | 2.63mg |
|
| Сахар | 2.03g | 2.44g |
|
| Клетчатка | 2.8g | 9.8g |
|
| Медь | 0.066mg | 0.266mg |
|
| Цинк | 0.66mg | 1.92mg |
|
| Фосфор | 189mg | 346mg |
|
| Натрий | 668mg | 512mg |
|
| Витамин A | 186IU | 5IU |
|
| Витамин A, RAE | 41µg | 0µg |
|
| Витамин E | 1.26mg | 0.9mg |
|
| Марганец | 0.22mg |
|
|
| Селен | 15.8µg | 37µg |
|
| Витамин B1 | 0.352mg | 0.823mg |
|
| Витамин B2 | 0.332mg | 0.289mg |
|
| Витамин B3 | 2.782mg | 4.858mg |
|
| Витамин B5 | 0.357mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.102mg | 0.312mg |
|
| Витамин B12 | 0.19µg | 0µg |
|
| Витамин K | 23.6µg | 4.5µg |
|
| Витамин B9 | 89µg | 138µg |
|
| Холин | 32.7mg | 20mg |
|
| Насыщенные жиры | 2.108g | 4.878g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 3.263g | 3.062g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 7.219g | 0.992g |
|
| Триптофан | 0.082mg | 0.129mg |
|
| Треонин | 0.279mg | 0.312mg |
|
| Изолейцин | 0.321mg | 0.353mg |
|
| Лейцин | 0.71mg | 0.671mg |
|
| Лизин | 0.31mg | 0.37mg |
|
| Метионин | 0.169mg | 0.163mg |
|
| Фенилаланин | 0.382mg | 0.488mg |
|
| Валин | 0.388mg | 0.444mg |
|
| Гистидин | 0.197mg | 0.255mg |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.004g | 0g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
36%
45%
Итоговая оценка минералов
55%
81%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тортилья содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 45mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тортилья содержит меньше вещества Натрий (Разница - 156mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Hush puppies содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.41g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Hush puppies содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.77g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Hush puppies ниже (Разница - 52)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Hush puppies более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах