Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Hush puppies и Wonton wrappers

Сравнить

Инфографика

Hush puppies vs Wonton wrappers infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 83% 13% 114% 22% 18% 81% 87% 29% 86%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 14% 7.2% 126% 49% 19% 35% 75% 83% 154%
Содержит больше МагнийМагний +20%
Содержит больше КальцийКальций +491.5%
Содержит больше КалийКалий +75.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +133.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +10.5%
Содержит больше МедьМедь +122.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -14.4%
Содержит больше МарганецМарганец +190%
Содержит больше СеленСелен +78.5%
Одинаковое количество вещества Цинк ~0.71mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 14% 25% 0% 88% 77% 52% 21% 24% 24% 59% 67% 18%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 1.3% 0% 0% 130% 87% 102% 1.5% 6.9% 2.5% 0% 65% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +925%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1328%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +240%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +850%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +47.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +13.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +95%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~86µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Hush puppies Wonton wrappers DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 7.219g 0.61g 44%
Кальций 278mg 47mg 23%
Селен 15.8µg 28.2µg 23%
Витамин K 23.6µg 20%
Жиры 13.5g 1.5g 18%
Марганец 0.22mg 0.638mg 18%
Витамин B3 2.782mg 5.424mg 17%
Фосфор 189mg 81mg 15%
Витамин B1 0.352mg 0.519mg 14%
Холестерин 45mg 9mg 12%
Медь 0.066mg 0.147mg 9%
Мононенасыщенные жиры 3.263g 0.195g 8%
Насыщенные жиры 2.108g 0.263g 8%
Витамин E 1.26mg 8%
Витамин B5 0.357mg 0.025mg 7%
Витамин B12 0.19µg 0.02µg 7%
Витамин B6 0.102mg 0.03mg 6%
Холин 32.7mg 6%
Натрий 668mg 572mg 4%
Витамин A 41µg 4µg 4%
Железо 3.04mg 3.36mg 4%
Белки 7.7g 9.8g 4%
Витамин B2 0.332mg 0.378mg 4%
Углеводы 46g 57.9g 4%
Клетчатка 2.8g 1.8g 4%
Калорийность 337kcal 291kcal 2%
Калий 144mg 82mg 2%
Витамин B9 89µg 86µg 1%
Магний 24mg 20mg 1%
Витамин C 0.2mg 0mg 0%
Чистые углеводы 43.2g 56.1g N/A
Сахар 2.03g N/A
Цинк 0.66mg 0.71mg 0%
Триптофан 0.082mg 0.114mg 0%
Треонин 0.279mg 0.268mg 0%
Изолейцин 0.321mg 0.369mg 0%
Лейцин 0.71mg 0.684mg 0%
Лизин 0.31mg 0.204mg 0%
Метионин 0.169mg 0.176mg 0%
Фенилаланин 0.382mg 0.486mg 0%
Валин 0.388mg 0.417mg 0%
Гистидин 0.197mg 0.209mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.004g 0.001g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 14% 46% 29% 4%
Белки: 7.7 г
Жиры: 13.5 г
Углеводы: 46 г
Вода: 29 г
Другое: 3.8 г
10% 58% 29% 2%
Белки: 9.8 г
Жиры: 1.5 г
Углеводы: 57.9 г
Вода: 28.8 г
Другое: 2 г
Содержит больше ЖирыЖиры +800%
Содержит больше ДругоеДругое +90%
Содержит больше БелкиБелки +27.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +25.9%
Одинаковое количество вещества Вода ~28.8g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
17% 26% 57%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.108 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.263 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.219 г
25% 18% 57%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.263 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.195 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.61 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1573.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1083.4%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -87.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Hush puppies - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174999/nutrients
  2. Wonton wrappers - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172802/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.