Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Hush puppies и Пирожок

Сравнить

Инфографика

Hush puppies vs Пирожок infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 83% 13% 114% 22% 18% 81% 87% 29% 86%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 2.1% 24% 72% 24% 112% 62% 9.7% 2.2% 81%
Содержит больше МагнийМагний +33.3%
Содержит больше КальцийКальций +3871.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +57.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +30.3%
Содержит больше МарганецМарганец +1194.1%
Содержит больше КалийКалий +86.8%
Содержит больше МедьМедь +10.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +524.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -88.9%
Одинаковое количество вещества Селен ~14.8µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 14% 25% 0% 88% 77% 52% 21% 24% 24% 59% 67% 18%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 11% 37% 72% 19% 49% 256% 0% 4.5% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +718.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +107.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +15.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1383.3%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +38.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +109.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +978.9%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Hush puppies Пирожок DV% diff.
Витамин B12 0.19µg 2.05µg 78%
Полиненасыщенные жиры 7.219g 0.643g 44%
Цинк 0.66mg 4.12mg 31%
Кальций 278mg 7mg 27%
Натрий 668mg 74mg 26%
Витамин B1 0.352mg 0.043mg 26%
Витамин B9 89µg 6µg 21%
Витамин K 23.6µg 20%
Насыщенные жиры 2.108g 6.333g 19%
Углеводы 46g 0g 15%
Железо 3.04mg 1.93mg 14%
Белки 7.7g 14.63g 14%
Витамин B2 0.332mg 0.16mg 13%
Клетчатка 2.8g 0g 11%
Марганец 0.22mg 0.017mg 9%
Витамин B6 0.102mg 0.214mg 9%
Мононенасыщенные жиры 3.263g 6.861g 9%
Витамин E 1.26mg 8%
Витамин B3 2.782mg 3.846mg 7%
Калорийность 337kcal 204kcal 7%
Фосфор 189mg 145mg 6%
Холин 32.7mg 6%
Витамин A 41µg 0µg 5%
Калий 144mg 269mg 4%
Жиры 13.5g 15.69g 3%
Холестерин 45mg 53mg 3%
Селен 15.8µg 14.8µg 2%
Медь 0.066mg 0.073mg 1%
Витамин B5 0.357mg 0.309mg 1%
Магний 24mg 18mg 1%
Витамин C 0.2mg 0mg 0%
Чистые углеводы 43.2g 0g N/A
Сахар 2.03g N/A
Триптофан 0.082mg 0%
Треонин 0.279mg 0%
Изолейцин 0.321mg 0%
Лейцин 0.71mg 0%
Лизин 0.31mg 0%
Метионин 0.169mg 0%
Фенилаланин 0.382mg 0%
Валин 0.388mg 0%
Гистидин 0.197mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.004g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 14% 46% 29% 4%
Белки: 7.7 г
Жиры: 13.5 г
Углеводы: 46 г
Вода: 29 г
Другое: 3.8 г
15% 16% 65% 5%
Белки: 14.63 г
Жиры: 15.69 г
Углеводы: 0 г
Вода: 64.72 г
Другое: 4.96 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше БелкиБелки +90%
Содержит больше ЖирыЖиры +16.2%
Содержит больше ВодаВода +123.2%
Содержит больше ДругоеДругое +30.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
17% 26% 57%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.108 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.263 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.219 г
46% 50% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.333 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.861 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.643 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -66.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1022.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +110.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Hush puppies - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174999/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.