Сравнить продукты Hush puppies и Штрудель
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+84.6%
Содержит
больше
Калий
+102.8%
Содержит
больше
Цинк
+65%
Содержит
больше
Железо
+94.1%
Содержит
больше
Фосфор
+39.2%
Одинаковое количество вещества Кальций - 293
Одинаковое количество вещества Натрий - 691
Содержит
больше
Магний
+84.6%
Содержит
больше
Калий
+102.8%
Содержит
больше
Цинк
+65%
Содержит
больше
Железо
+94.1%
Содержит
больше
Фосфор
+39.2%
Одинаковое количество вещества Кальций - 293
Одинаковое количество вещества Натрий - 691
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
6
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+20.3%
Содержит
больше
Витамин A
+607.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+10.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+35.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+90.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+419.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+742.1%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+20.3%
Содержит
больше
Витамин A
+607.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+10.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+35.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+90.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+419.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+742.1%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+54%
Содержит
больше
Жиры
+22.7%
Содержит
больше
Другое
+26.3%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 50
Одинаковое количество вещества Вода - 29.2
Белки:
7.7 г
Жиры:
13.5 г
Углеводы:
46 г
Вода:
29 г
Другое:
3.8 г
Белки:
5 г
Жиры:
11 г
Углеводы:
50 г
Вода:
29.2 г
Другое:
4.8 г
Содержит
больше
Белки
+54%
Содержит
больше
Жиры
+22.7%
Содержит
больше
Другое
+26.3%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 50
Одинаковое количество вещества Вода - 29.2
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-21.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+16.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+56.9%
Насыщенные жиры:
2.108 г
Мононенасыщенные жиры:
3.263 г
Полиненасыщенные жиры:
7.219 г
Насыщенные жиры:
2.7 г
Мононенасыщенные жиры:
2.8 г
Полиненасыщенные жиры:
4.6 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-21.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+16.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+56.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
43.2g | 48.8g | ||
Белки | 7.7g | 5g | |
Жиры | 13.5g | 11g | |
Углеводы | 46g | 50g | |
Калорийность | 337kcal | 318kcal | |
Сахар | 2.03g | 16.8g | |
Клетчатка | 2.8g | 1.2g | |
Кальций | 278mg | 293mg | |
Железо | 3.04mg | 5.9mg | |
Магний | 24mg | 13mg | |
Фосфор | 189mg | 263mg | |
Калий | 144mg | 71mg | |
Натрий | 668mg | 691mg | |
Цинк | 0.66mg | 0.4mg | |
Медь | 0.066mg | ||
Марганец | 0.22mg | ||
Селен | 15.8µg | ||
Витамин A | 186IU | 1316IU | |
Витамин A, RAE | 41µg | 395µg | |
Витамин E | 1.26mg | 0mg | |
Витамин D | 0IU | 1IU | |
Витамин C | 0.2mg | ||
Витамин B1 | 0.352mg | 0.39mg | |
Витамин B2 | 0.332mg | 0.45mg | |
Витамин B3 | 2.782mg | 5.3mg | |
Витамин B5 | 0.357mg | ||
Витамин B6 | 0.102mg | 0.53mg | |
Витамин B9, общий | 89µg | 74µg | |
Витамин B12 | 0.19µg | 1.6µg | |
Витамин K | 23.6µg | ||
Триптофан | 0.082mg | ||
Треонин | 0.279mg | ||
Изолейцин | 0.321mg | ||
Лейцин | 0.71mg | ||
Лизин | 0.31mg | ||
Метионин | 0.169mg | ||
Фенилаланин | 0.382mg | ||
Валин | 0.388mg | ||
Гистидин | 0.197mg | ||
Холестерин | 45mg | 12mg | |
Транс-жиры | 0.2g | ||
Насыщенные жиры | 2.108g | 2.7g | |
0.004g | |||
Мононенасыщенные жиры | 3.263g | 2.8g | |
Полиненасыщенные жиры | 7.219g | 4.6g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
37%
63%
Итоговая оценка минералов
55%
54%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Штрудель содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 33mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Hush puppies содержит меньше вещества Сахар (Разница - 14.77g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Hush puppies содержит меньше вещества Натрий (Разница - 23mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Hush puppies содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.592g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Hush puppies ниже (Разница - 59)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах