Сравнить продукты Ice cream sundae cone и Чеширский сыр
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +114.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +71.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +95.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -83.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +625% |
| Содержит больше КальцийКальций | +971.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +398.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +262.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +530.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +95.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1288.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +140.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +37.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +16% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +48% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +137.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3 г
Жиры:
14 г
Углеводы:
28.89 г
Вода:
53.31 г
Другое:
0.8 г
Белки:
23.37 г
Жиры:
30.6 г
Углеводы:
4.78 г
Вода:
37.65 г
Другое:
3.6 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +504.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +41.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +679% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +118.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +350% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.717 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.775 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.747 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.475 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.671 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.87 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -86% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +388.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +16.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 254kcal | 387kcal |
|
| Белки | 3g | 23.37g |
|
| Жиры | 14g | 30.6g |
|
| 27.89g | 4.78g |
|
|
| Углеводы | 28.89g | 4.78g |
|
| Холестерин | 15mg | 103mg |
|
| Витамин D | 4IU |
|
|
| Магний | 20mg | 21mg |
|
| Кальций | 60mg | 643mg |
|
| Калий | 204mg | 95mg |
|
| Железо | 0.36mg | 0.21mg |
|
| Сахар | 21.26g |
|
|
| Клетчатка | 1g | 0g |
|
| Медь | 0.082mg | 0.042mg |
|
| Цинк | 0.56mg | 2.79mg |
|
| Фосфор | 128mg | 464mg |
|
| Натрий | 115mg | 700mg |
|
| Витамин A | 410IU | 985IU |
|
| Витамин A | 117µg | 233µg |
|
| Витамин E | 0.11mg |
|
|
| Витамин D | 0.1µg |
|
|
| Марганец | 0.087mg | 0.012mg |
|
| Селен | 2.3µg | 14.5µg |
|
| Витамин B1 | 0.09mg | 0.046mg |
|
| Витамин B2 | 0.213mg | 0.293mg |
|
| Витамин B3 | 1.111mg | 0.08mg |
|
| Витамин B5 | 0.356mg | 0.413mg |
|
| Витамин B6 | 0.05mg | 0.074mg |
|
| Витамин B12 | 0.35µg | 0.83µg |
|
| Витамин K | 0.5µg |
|
|
| Витамин B9 | 19µg | 18µg |
|
| Холин | 11.9mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 2.717g | 19.475g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.775g | 8.671g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.747g | 0.87g |
|
| Триптофан | 0.01mg | 0.3mg |
|
| Треонин | 0.022mg | 0.832mg |
|
| Изолейцин | 0.031mg | 1.451mg |
|
| Лейцин | 0.058mg | 2.238mg |
|
| Лизин | 0.016mg | 1.945mg |
|
| Метионин | 0.015mg | 0.612mg |
|
| Фенилаланин | 0.041mg | 1.231mg |
|
| Валин | 0.035mg | 1.56mg |
|
| Гистидин | 0.018mg | 0.821mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
23%
Итоговая оценка минералов
20%
69%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Чеширский сыр содержит меньше вещества Сахар (Разница - 21.26g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Ice cream sundae cone содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 88mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Ice cream sundae cone содержит меньше вещества Натрий (Разница - 585mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Ice cream sundae cone содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 16.758g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах