Сравнить продукты Ирландский содовый хлеб и zwieback
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +64.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +305% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +348.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +107.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +14.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +11.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -43% |
| Содержит больше СеленСелен | +79.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +200% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +43.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +12.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +82.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +562.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +114.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +85.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 2.69mg | 0.6mg | 26% |
| Селен | 16µg | 28.7µg | 23% |
| Витамин E | 2.44mg | 16% | |
| Марганец | 0.355mg | 15% | |
| Витамин B9 | 47µg | 87µg | 10% |
| Фосфор | 114mg | 55mg | 8% |
| Витамин B1 | 0.298mg | 0.208mg | 8% |
| Калорийность | 290kcal | 426kcal | 7% |
| Белки | 6.6g | 10.1g | 7% |
| Жиры | 5g | 9.7g | 7% |
| Натрий | 398mg | 227mg | 7% |
| Витамин B3 | 2.405mg | 1.319mg | 7% |
| Углеводы | 56g | 74.2g | 6% |
| Кальций | 81mg | 20mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.25mg | 0.537mg | 6% |
| Насыщенные жиры | 1.111g | 2.525g | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.999g | 4.244g | 6% |
| Витамин C | 0.8mg | 5.3mg | 5% |
| Витамин A | 48µg | 16µg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.478g | 2.073g | 4% |
| Холестерин | 18mg | 8mg | 3% |
| Магний | 23mg | 14mg | 2% |
| Медь | 0.13mg | 0.145mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.269mg | 0.239mg | 2% |
| Витамин B12 | 0.05µg | 0µg | 2% |
| Холин | 10.7mg | 2% | |
| Калий | 266mg | 305mg | 1% |
| Витамин K | 0.9µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 53.4g | 71.7g | N/A |
| Сахар | 12.5g | N/A | |
| Клетчатка | 2.6g | 2.5g | 0% |
| Цинк | 0.57mg | 0.54mg | 0% |
| Витамин B6 | 0.083mg | 0.082mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.012g | N/A | |
| Триптофан | 0.072mg | 0% | |
| Треонин | 0.201mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.234mg | 0% | |
| Лейцин | 0.436mg | 0% | |
| Лизин | 0.219mg | 0% | |
| Метионин | 0.138mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.3mg | 0% | |
| Валин | 0.283mg | 0% | |
| Гистидин | 0.159mg | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.002g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.6 г
Жиры:
5 г
Углеводы:
56 г
Вода:
30.1 г
Другое:
2.3 г
Белки:
10.1 г
Жиры:
9.7 г
Углеводы:
74.2 г
Вода:
4.5 г
Другое:
1.5 г
| Содержит больше ВодаВода | +568.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +53.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +53% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +94% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +32.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.111 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.999 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.478 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.525 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.244 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.073 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -56% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +112.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +40.3% |
