Сравнить продукты Italian bread и Banana bread
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +92.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +271.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +110% |
| Содержит больше МедьМедь | +165.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +145.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +77.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +122% |
| Содержит больше СеленСелен | +124.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +21.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -45.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +175% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +46% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +203% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +41% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +478.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +212.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 191µg | 33µg | 40% |
| Селен | 27.2µg | 12.1µg | 27% |
| Витамин B1 | 0.473mg | 0.172mg | 25% |
| Железо | 2.94mg | 1.4mg | 19% |
| Витамин B3 | 4.381mg | 1.446mg | 18% |
| Холестерин | 0mg | 43mg | 14% |
| Медь | 0.191mg | 0.072mg | 13% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.39g | 3.13g | 12% |
| Витамин A | 0µg | 106µg | 12% |
| Жиры | 3.5g | 10.5g | 11% |
| Марганец | 0.464mg | 0.209mg | 11% |
| Натрий | 550mg | 302mg | 11% |
| Насыщенные жиры | 0g | 2.237g | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.812g | 4.48g | 9% |
| Белки | 8.8g | 4.3g | 9% |
| Клетчатка | 3.2g | 1.1g | 8% |
| Витамин B6 | 0.048mg | 0.15mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.292mg | 0.2mg | 7% |
| Фосфор | 103mg | 58mg | 6% |
| Кальций | 78mg | 21mg | 6% |
| Цинк | 0.86mg | 0.35mg | 5% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.1µg | 4% |
| Холин | 14.6mg | 3% | |
| Калорийность | 271kcal | 326kcal | 3% |
| Магний | 27mg | 14mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.378mg | 0.268mg | 2% |
| Витамин E | 0.29mg | 2% | |
| Углеводы | 50.1g | 54.6g | 2% |
| Витамин C | 0mg | 1.7mg | 2% |
| Витамин K | 1.2µg | 1% | |
| Калий | 110mg | 134mg | 1% |
| Чистые углеводы | 46.9g | 53.5g | N/A |
| Сахар | 3.17g | N/A | |
| Триптофан | 0.103mg | 0.053mg | 0% |
| Треонин | 0.245mg | 0.15mg | 0% |
| Изолейцин | 0.333mg | 0.182mg | 0% |
| Лейцин | 0.614mg | 0.327mg | 0% |
| Лизин | 0.197mg | 0.18mg | 0% |
| Метионин | 0.156mg | 0.094mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.433mg | 0.218mg | 0% |
| Валин | 0.376mg | 0.209mg | 0% |
| Гистидин | 0.188mg | 0.113mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.004g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
8.8 г
Жиры:
3.5 г
Углеводы:
50.1 г
Вода:
35.7 г
Другое:
1.9 г
Белки:
4.3 г
Жиры:
10.5 г
Углеводы:
54.6 г
Вода:
29.2 г
Другое:
1.4 г
| Содержит больше БелкиБелки | +104.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +22.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +35.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +200% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~54.6g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.812 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.39 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.237 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.48 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.13 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -100% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +451.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +125.2% |
