Сравнить продукты Italian bread и Navajo frybread
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +50% |
| Содержит больше КальцийКальций | +36.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +42.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +109.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +145.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +56.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +46.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +37.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +19.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -40.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +34.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +130.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +26.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +50% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +56.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0g | 4.621g | 21% |
| Крахмал | 42.85g | 18% | |
| Витамин B9 | 191µg | 122µg | 17% |
| Селен | 27.2µg | 18.6µg | 16% |
| Железо | 2.94mg | 4.04mg | 14% |
| Клетчатка | 3.2g | 13% | |
| Жиры | 3.5g | 12.22g | 13% |
| Медь | 0.191mg | 0.091mg | 11% |
| Натрий | 550mg | 329mg | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.812g | 4.411g | 9% |
| Марганец | 0.464mg | 0.297mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.292mg | 0.217mg | 6% |
| Цинк | 0.86mg | 0.35mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.473mg | 0.43mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.378mg | 0.164mg | 4% |
| Белки | 8.8g | 6.69g | 4% |
| Холин | 14.6mg | 3% | |
| Калорийность | 271kcal | 330kcal | 3% |
| Фосфор | 103mg | 123mg | 3% |
| Витамин E | 0.29mg | 0mg | 2% |
| Магний | 27mg | 18mg | 2% |
| Холестерин | 0mg | 7mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.39g | 1.055g | 2% |
| Кальций | 78mg | 57mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.048mg | 0.038mg | 1% |
| Витамин B3 | 4.381mg | 4.603mg | 1% |
| Калий | 110mg | 77mg | 1% |
| Углеводы | 50.1g | 48.26g | 1% |
| Чистые углеводы | 46.9g | 48.26g | N/A |
| Сахар | 3.17g | 2.03g | N/A |
| Витамин K | 1.2µg | 0.8µg | 0% |
| Триптофан | 0.103mg | 0% | |
| Треонин | 0.245mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.333mg | 0% | |
| Лейцин | 0.614mg | 0% | |
| Лизин | 0.197mg | 0% | |
| Метионин | 0.156mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.433mg | 0% | |
| Валин | 0.376mg | 0% | |
| Гистидин | 0.188mg | 0% | |
| 0.051g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.004g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.018g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
8.8 г
Жиры:
3.5 г
Углеводы:
50.1 г
Вода:
35.7 г
Другое:
1.9 г
Белки:
6.69 г
Жиры:
12.22 г
Углеводы:
48.26 г
Вода:
31.57 г
Другое:
1.26 г
| Содержит больше БелкиБелки | +31.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +13.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +50.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +249.1% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~48.26g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.812 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.39 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.621 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.411 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.055 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -100% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +31.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +443.2% |
