Сравнить продукты Italian dressing и Мисо

Инфографика

Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал

Italian dressing

1

Мисо

9

Содержит меньше НатрийНатрий

-76.1%

Содержит больше МагнийМагний	+1100%
Содержит больше КальцийКальций	+280%
Содержит больше КалийКалий	+133.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо	+896%
Содержит больше МедьМедь	+2110.5%
Содержит больше ЦинкЦинк	+4166.7%
Содержит больше ФосфорФосфор	+1225%
Содержит больше МарганецМарганец	+2862.1%
Содержит больше СеленСелен	+337.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин

Italian dressing

1

Мисо

10

Содержит больше Витамин EВитамин E

+42700%

Содержит больше Витамин AВитамин A	+300%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1	+716.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2	+2812.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3	+863.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5	+∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6	+261.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12	+∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K	+134.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9	+533.3%
Содержит больше ХолинХолин	+2087.9%

Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient			DV% diff.
Натрий	891mg	3728mg	123%
Медь	0.019mg	0.42mg	45%
Марганец	0.029mg	0.859mg	36%
Витамин E	4.28mg	0.01mg	28%
Железо	0.25mg	2.49mg	28%
Белки	0.39g	12.79g	25%
Цинк	0.06mg	2.56mg	23%
Клетчатка	0g	5.4g	22%
Фосфор	12mg	159mg	21%
Витамин B2	0.008mg	0.233mg	17%
Витамин K	12.5µg	29.3µg	14%
Холин	3.3mg	72.2mg	13%
Витамин B6	0.055mg	0.199mg	11%
Селен	1.6µg	7µg	10%
Магний	4mg	48mg	10%
Витамин B5	0mg	0.337mg	7%
Витамин B1	0.012mg	0.098mg	7%
Витамин B3	0.094mg	0.906mg	5%
Калорийность	102kcal	198kcal	5%
Углеводы	9.99g	25.37g	5%
Калий	90mg	210mg	4%
Кальций	15mg	57mg	4%
Витамин B9	3µg	19µg	4%
Витамин B12	0µg	0.08µg	3%
Мононенасыщенные жиры	1.725g	1.118g	2%
Полиненасыщенные жиры	3.236g	2.884g	2%
Фруктоза	5.05g	6g	1%
Жиры	6.68g	6.01g	1%
Насыщенные жиры	0.833g	1.025g	1%
Чистые углеводы	9.99g	19.97g	N/A
Сахар	9.16g	6.2g	N/A
Витамин A	1µg	4µg	0%
Транс-жиры	0.017g	0g	N/A
Триптофан	0.006mg	0.155mg	0%
Треонин	0.012mg	0.479mg	0%
Изолейцин	0.016mg	0.508mg	0%
Лейцин	0.024mg	0.82mg	0%
Лизин	0.018mg	0.478mg	0%
Метионин	0.008mg	0.129mg	0%
Фенилаланин	0.013mg	0.486mg	0%
Валин	0.017mg	0.547mg	0%
Гистидин	0.008mg	0.243mg	0%
	0.441g		N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота	0.017g		N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота	0.002g	0g	N/A
Омега 6 - линолевая кислота	2.758g		N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison

Italian dressing

2

Белки: 0.39 г

Жиры: 6.68 г

Углеводы: 9.99 г

Вода: 80.11 г

Другое: 2.83 г

Мисо

3

Белки: 12.79 г

Жиры: 6.01 г

Углеводы: 25.37 г

Вода: 43.02 г

Другое: 12.81 г

Содержит больше ВодаВода

+86.2%

Содержит больше БелкиБелки	+3179.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы	+154%
Содержит больше ДругоеДругое	+352.7%

Одинаковое количество вещества Жиры ~6.01g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison

Italian dressing

3

Насыщенные жиры: Насыщ. 0.833 г

Мононенасыщенные жиры: Моно 1.725 г

Полиненасыщенные жиры: Поли 3.236 г

Мисо

0

Насыщенные жиры: Насыщ. 1.025 г

Мононенасыщенные жиры: Моно 1.118 г

Полиненасыщенные жиры: Поли 2.884 г

Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры	-18.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры	+54.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры	+12.2%