Сравнить продукты Italian dressing и Соус-коктейль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -9.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +325% |
| Содержит больше КальцийКальций | +73.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +243.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +232% |
| Содержит больше МедьМедь | +484.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +533.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +150% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +410.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +37.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +296.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +184.1% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2891.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +75% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +487.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +772.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +45.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +466.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +233.3% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.39 г
Жиры:
6.68 г
Углеводы:
9.99 г
Вода:
80.11 г
Другое:
2.83 г
Белки:
1.36 г
Жиры:
1.05 г
Углеводы:
28.22 г
Вода:
65.67 г
Другое:
3.7 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +536.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +22% |
| Содержит больше БелкиБелки | +248.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +182.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +30.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 102kcal | 124kcal |
|
| Белки | 0.39g | 1.36g |
|
| Жиры | 6.68g | 1.05g |
|
| Витамин C | 0mg | 11.6mg |
|
| 9.99g | 26.42g |
|
|
| Углеводы | 9.99g | 28.22g |
|
| Магний | 4mg | 17mg |
|
| Кальций | 15mg | 26mg |
|
| Калий | 90mg | 309mg |
|
| Железо | 0.25mg | 0.83mg |
|
| Сахар | 9.16g | 11.83g |
|
| Клетчатка | 0g | 1.8g |
|
| Медь | 0.019mg | 0.111mg |
|
| Цинк | 0.06mg | 0.38mg |
|
| Фосфор | 12mg | 30mg |
|
| Натрий | 891mg | 983mg |
|
| Витамин A | 12IU | 359IU |
|
| Витамин A | 1µg | 18µg |
|
| Витамин E | 4.28mg | 1.08mg |
|
| Марганец | 0.029mg | 0.148mg |
|
| Селен | 1.6µg | 2.2µg |
|
| Витамин B1 | 0.012mg | 0.021mg |
|
| Витамин B2 | 0.008mg | 0.047mg |
|
| Витамин B3 | 0.094mg | 0.82mg |
|
| Витамин B5 | 0mg | 0.068mg |
|
| Витамин B6 | 0.055mg | 0.08mg |
|
| Витамин K | 12.5µg | 4.4µg |
|
| Витамин B9 | 3µg | 17µg |
|
| Транс-жиры | 0.017g |
|
|
| Холин | 3.3mg | 11mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.833g | 0g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.725g | 0g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.236g | 0g |
|
| Триптофан | 0.006mg |
|
|
| Треонин | 0.012mg |
|
|
| Изолейцин | 0.016mg |
|
|
| Лейцин | 0.024mg |
|
|
| Лизин | 0.018mg |
|
|
| Метионин | 0.008mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.013mg |
|
|
| Валин | 0.017mg |
|
|
| Гистидин | 0.008mg |
|
|
| Фруктоза | 5.05g |
|
|
| 0.441g |
|
||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.017g |
|
|
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g |
|
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.758g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
11%
13%
Итоговая оценка минералов
17%
30%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Соус-коктейль более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Соус-коктейль содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.833g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Соус-коктейль более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Italian dressing содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.67g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Italian dressing содержит меньше вещества Натрий (Разница - 92mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна