Сравнить продукты Italian dressing и Соус ранч
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +40.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +25% |
| Содержит больше КальцийКальций | +86.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +20% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +183.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1450% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +13.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +118.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +92.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +74.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +83.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +475% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +25% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +987.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +974.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +33.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +893.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.39 г
Жиры:
6.68 г
Углеводы:
9.99 г
Вода:
80.11 г
Другое:
2.83 г
Белки:
1.32 г
Жиры:
44.54 г
Углеводы:
5.9 г
Вода:
45.68 г
Другое:
2.56 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +69.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +75.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +238.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +566.8% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~2.56г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.833 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.725 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.236 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.964 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.202 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
25.796 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -88% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +433.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +697.2% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.57 г
Глюкоза:
3.54 г
Фруктоза:
5.05 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0.57 г
Сахароза:
1.86 г
Глюкоза:
0.78 г
Фруктоза:
0.68 г
Лактоза:
1.35 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +353.8% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +642.6% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +226.3% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 102kcal | 430kcal |
|
| Белки | 0.39g | 1.32g |
|
| Жиры | 6.68g | 44.54g |
|
| 9.99g | 5.9g |
|
|
| Углеводы | 9.99g | 5.9g |
|
| Холестерин | 0mg | 26mg |
|
| Витамин D | 0IU | 3IU |
|
| Магний | 4mg | 5mg |
|
| Кальций | 15mg | 28mg |
|
| Калий | 90mg | 64mg |
|
| Железо | 0.25mg | 0.3mg |
|
| Сахар | 9.16g | 4.69g |
|
| Медь | 0.019mg | 0.019mg | |
| Цинк | 0.06mg | 0.17mg |
|
| Крахмал | 0g | 0.57g |
|
| Фосфор | 12mg | 186mg |
|
| Натрий | 891mg | 901mg |
|
| Витамин A | 12IU | 69IU |
|
| Витамин A | 1µg | 15µg |
|
| Витамин E | 4.28mg | 2.22mg |
|
| Витамин D | 0µg | 0.1µg |
|
| Марганец | 0.029mg | 0.033mg |
|
| Селен | 1.6µg | 3.5µg |
|
| Витамин B1 | 0.012mg | 0.015mg |
|
| Витамин B2 | 0.008mg | 0.087mg |
|
| Витамин B3 | 0.094mg | 0.054mg |
|
| Витамин B5 | 0mg | 0.272mg |
|
| Витамин B6 | 0.055mg | 0.03mg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.17µg |
|
| Витамин K | 12.5µg | 134.3µg |
|
| Витамин B9 | 3µg | 4µg |
|
| Транс-жиры | 0.017g | 0.182g |
|
| Холин | 3.3mg | 32.8mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.833g | 6.964g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.725g | 9.202g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.236g | 25.796g |
|
| Триптофан | 0.006mg |
|
|
| Треонин | 0.012mg |
|
|
| Изолейцин | 0.016mg |
|
|
| Лейцин | 0.024mg |
|
|
| Лизин | 0.018mg |
|
|
| Метионин | 0.008mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.013mg |
|
|
| Валин | 0.017mg |
|
|
| Гистидин | 0.008mg |
|
|
| Фруктоза | 5.05g | 0.68g |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.004g |
|
| 0.441g | 3.276g |
|
|
| 0g | 0.001g |
|
|
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.017g | 0.139g |
|
| 0g | 0.001g |
|
|
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | 0.019g |
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.758g | 22.153g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
11%
37%
Итоговая оценка минералов
17%
26%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Соус ранч более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Соус ранч содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.47g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Соус ранч более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Italian dressing содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 26mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Italian dressing содержит меньше вещества Натрий (Разница - 10mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Italian dressing содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.131g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна