Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Канпё и Перец Пасилья

Сравнить

Инфографика

Канпё vs Перец Пасилья infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 89% 84% 140% 192% 144% 160% 81% 2% 148% 14%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 93% 29% 196% 369% 141% 38% 114% 12% 206% 17%
Содержит больше КальцийКальций +188.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +318.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -83.1%
Содержит больше КалийКалий +40.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +92%
Содержит больше ФосфорФосфор +42%
Содержит больше МарганецМарганец +39%
Содержит больше СеленСелен +23.1%
Одинаковое количество вещества Магний ~130mg
Одинаковое количество вещества Медь ~0.423mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 0% 0% 0% 0% 10% 54% 153% 123% 0% 0% 46% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 21% 596% 0% 0% 43% 738% 135% 95% 976% 0% 0% 128% 0%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +60.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +3100%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +7165.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +147.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +694.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +178.7%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Канпё Перец Пасилья DV% diff.
Витамин B6 0.532mg 4.228mg 284%
Витамин B2 0.044mg 3.197mg 243%
Витамин A 1788µg 199%
Клетчатка 9.8g 26.8g 68%
Железо 5.12mg 9.83mg 59%
Цинк 5.86mg 1.4mg 41%
Витамин B9 61µg 170µg 27%
Витамин B3 2.9mg 7.175mg 27%
Жиры 0.56g 15.85g 24%
Калий 1582mg 2222mg 19%
Витамин B5 2.553mg 1.591mg 19%
Марганец 1.137mg 1.58mg 19%
Кальций 280mg 97mg 18%
Витамин B1 0mg 0.172mg 14%
Фосфор 188mg 267mg 11%
Белки 8.58g 12.35g 8%
Витамин C 0.2mg 6.4mg 7%
Углеводы 65.03g 51.13g 5%
Калорийность 258kcal 345kcal 4%
Натрий 15mg 89mg 3%
Полиненасыщенные жиры 0.244g 2%
Селен 2.6µg 3.2µg 1%
Медь 0.433mg 0.423mg 1%
Магний 125mg 130mg 1%
Чистые углеводы 55.23g 24.33g N/A
Насыщенные жиры 0.045g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.103g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
9% 65% 20% 6%
Белки: 8.58 г
Жиры: 0.56 г
Углеводы: 65.03 г
Вода: 19.97 г
Другое: 5.86 г
12% 16% 51% 15% 6%
Белки: 12.35 г
Жиры: 15.85 г
Углеводы: 51.13 г
Вода: 14.84 г
Другое: 5.83 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +27.2%
Содержит больше ВодаВода +34.6%
Содержит больше БелкиБелки +43.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +2730.4%
Одинаковое количество вещества Другое ~5.83г

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Канпё - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169241/nutrients
  2. Перец Пасилья - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168579/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.