Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Овощи
  4. Kanpyo
  5. Compare
  6. Kanpyo vs. Sweet onion

Сравнить продукты Kanpyo и Sweet onion

Сравнить

Инфографика

Kanpyo vs Sweet onion infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Kanpyo
Kanpyo
9
:
1
Sweet onion
Sweet onion
Содержит больше Кальций +1300%
Содержит больше Железо +1869.2%
Содержит больше Магний +1288.9%
Содержит больше Фосфор +596.3%
Содержит больше Калий +1229.4%
Содержит больше Цинк +4407.7%
Содержит больше Медь +673.2%
Содержит больше Марганец +1396.1%
Содержит больше Селен +420%
Содержит меньше Натрий -46.7%
Kanpyo
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 85% 192% 90% 81% 140% 2% 160% 145% 149% 15%
Sweet onion
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 6% 10% 7% 12% 11% 2% 4% 19% 10% 3%
Содержит больше Кальций +1300%
Содержит больше Железо +1869.2%
Содержит больше Магний +1288.9%
Содержит больше Фосфор +596.3%
Содержит больше Калий +1229.4%
Содержит больше Цинк +4407.7%
Содержит больше Медь +673.2%
Содержит больше Марганец +1396.1%
Содержит больше Селен +420%
Содержит меньше Натрий -46.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Kanpyo
Kanpyo
6
:
5
Sweet onion
Sweet onion
Содержит больше Витамин B2 +120%
Содержит больше Витамин B3 +2080.5%
Содержит больше Витамин B5 +2505.1%
Содержит больше Витамин B6 +309.2%
Содержит больше Витамин B9, общий +165.2%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +2300%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Kanpyo
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 1% 0% 11% 55% 154% 123% 46% 0% 0%
Sweet onion
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 1% 1% 0% 16% 11% 5% 3% 6% 30% 18% 0% 1%
Содержит больше Витамин B2 +120%
Содержит больше Витамин B3 +2080.5%
Содержит больше Витамин B5 +2505.1%
Содержит больше Витамин B6 +309.2%
Содержит больше Витамин B9, общий +165.2%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +2300%
Содержит больше Витамин B1 +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Kanpyo
Kanpyo
4
:
1
Sweet onion
Sweet onion
Содержит больше Белки +972.5%
Содержит больше Жиры +600%
Содержит больше Углеводы +761.3%
Содержит больше Другое +1675.8%
Содержит больше Вода +356.9%
Kanpyo
9% 65% 20% 6%
Белки: 8.58 г
Жиры: 0.56 г
Углеводы: 65.03 г
Вода: 19.97 г
Другое: 5.86 г
Sweet onion
8% 91%
Белки: 0.8 г
Жиры: 0.08 г
Углеводы: 7.55 г
Вода: 91.24 г
Другое: 0.33 г
Содержит больше Белки +972.5%
Содержит больше Жиры +600%
Содержит больше Углеводы +761.3%
Содержит больше Другое +1675.8%
Содержит больше Вода +356.9%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Kanpyo Sweet onion
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Kanpyo Sweet onion Мнение
55.23g 6.65g Kanpyo
Белки 8.58g 0.8g Kanpyo
Жиры 0.56g 0.08g Kanpyo
Углеводы 65.03g 7.55g Kanpyo
Калорийность 258kcal 32kcal Kanpyo
Фруктоза 2.02g Sweet onion
Сахар 5.02g Kanpyo
Клетчатка 9.8g 0.9g Kanpyo
Кальций 280mg 20mg Kanpyo
Железо 5.12mg 0.26mg Kanpyo
Магний 125mg 9mg Kanpyo
Фосфор 188mg 27mg Kanpyo
Калий 1582mg 119mg Kanpyo
Натрий 15mg 8mg Sweet onion
Цинк 5.86mg 0.13mg Kanpyo
Медь 0.433mg 0.056mg Kanpyo
Марганец 1.137mg 0.076mg Kanpyo
Селен 2.6µg 0.5µg Kanpyo
Витамин A 0IU 1IU Sweet onion
Витамин E 0.02mg Sweet onion
Витамин C 0.2mg 4.8mg Sweet onion
Витамин B1 0mg 0.041mg Sweet onion
Витамин B2 0.044mg 0.02mg Kanpyo
Витамин B3 2.9mg 0.133mg Kanpyo
Витамин B5 2.553mg 0.098mg Kanpyo
Витамин B6 0.532mg 0.13mg Kanpyo
Витамин B9, общий 61µg 23µg Kanpyo
Витамин K 0.3µg Sweet onion
Триптофан 0.009mg Sweet onion
Треонин 0.018mg Sweet onion
Изолейцин 0.014mg Sweet onion
Лейцин 0.025mg Sweet onion
Лизин 0.033mg Sweet onion
Метионин 0.009mg Sweet onion
Фенилаланин 0.024mg Sweet onion
Валин 0.02mg Sweet onion
Гистидин 0.011mg Sweet onion
Насыщенные жиры 0.045g Sweet onion
Мононенасыщенные жиры 0.103g Kanpyo
Полиненасыщенные жиры 0.244g Kanpyo

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Kanpyo Sweet onion
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Kanpyo
Kanpyo vs
Kanpyo
Kanpyo vs
Kanpyo
Kanpyo vs
Sweet onion
Sweet onion vs Лук
Лук
Sweet onion
Sweet onion vs Лук-батун
Лук-батун
Sweet onion
Sweet onion vs Лук скорода
Лук скорода

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
32%
Kanpyo
7%
Sweet onion
Итоговая оценка минералов
105%
Kanpyo
8%
Sweet onion

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Sweet onion
Sweet onion содержит меньше вещества Натрий (Разница - 7mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Sweet onion
Sweet onion содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.045g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Kanpyo
Kanpyo содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.02g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Kanpyo
Продукт Kanpyo более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Kanpyo - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169241/nutrients
  2. Sweet onion - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170008/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.