Сравнить продукты Канпё и Перец Анчо (сушеный перец Поблано)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +359% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +312.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -65.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +52.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +113.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +17.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +12.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +11.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +28.1% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +900% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +5025% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +120.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +564.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +13.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
8.58 г
Жиры:
0.56 г
Углеводы:
65.03 г
Вода:
19.97 г
Другое:
5.86 г
Белки:
11.86 г
Жиры:
8.2 г
Углеводы:
51.42 г
Вода:
22.63 г
Другое:
5.89 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +26.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +38.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1364.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +13.3% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~5.89г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.045 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.103 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.244 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.82 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.492 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.511 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +377.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1748.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B6 | 0.532mg | 3.535mg | 231% |
| Витамин B2 | 0.044mg | 2.255mg | 170% |
| Витамин A | 1022µg | 114% | |
| Железо | 5.12mg | 10.93mg | 73% |
| Клетчатка | 9.8g | 21.6g | 47% |
| Цинк | 5.86mg | 1.42mg | 40% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.244g | 4.511g | 28% |
| Калий | 1582mg | 2411mg | 24% |
| Витамин B3 | 2.9mg | 6.403mg | 22% |
| Кальций | 280mg | 61mg | 22% |
| Витамин B1 | 0mg | 0.179mg | 15% |
| Жиры | 0.56g | 8.2g | 12% |
| Витамин B5 | 2.553mg | 1.993mg | 11% |
| Медь | 0.433mg | 0.508mg | 8% |
| Белки | 8.58g | 11.86g | 7% |
| Марганец | 1.137mg | 1.279mg | 6% |
| Углеводы | 65.03g | 51.42g | 5% |
| Насыщенные жиры | 0.045g | 0.82g | 4% |
| Магний | 125mg | 113mg | 3% |
| Витамин B9 | 61µg | 69µg | 2% |
| Фосфор | 188mg | 201mg | 2% |
| Витамин C | 0.2mg | 2mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.103g | 0.492g | 1% |
| Калорийность | 258kcal | 281kcal | 1% |
| Селен | 2.6µg | 2.9µg | 1% |
| Натрий | 15mg | 43mg | 1% |
| Чистые углеводы | 55.23g | 29.82g | N/A |
| Триптофан | 0.155mg | 0% | |
| Треонин | 0.425mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.373mg | 0% | |
| Лейцин | 0.605mg | 0% | |
| Лизин | 0.515mg | 0% | |
| Метионин | 0.142mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.361mg | 0% | |
| Валин | 0.489mg | 0% | |
| Гистидин | 0.232mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
30%
155%
Итоговая оценка минералов
105%
120%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Перец Анчо (сушеный перец Поблано) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Перец Анчо (сушеный перец Поблано) более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Канпё содержит меньше вещества Натрий (Разница - 28mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Канпё содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.775g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Канпё дешевле (Разница - $7)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс