Сравнить продукты Keebler Oatmeal Cookies и Oat bread
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +483.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +19.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +48.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +345% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +403.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +73.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +116.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +184.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +630% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +107.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 30µg | 55% | |
| Полиненасыщенные жиры | 7.5g | 1.694g | 39% |
| Марганец | 0.779mg | 34% | |
| Насыщенные жиры | 6.3g | 0.697g | 25% |
| Жиры | 20.1g | 4.4g | 24% |
| Витамин B3 | 1.7mg | 4.831mg | 20% |
| Витамин B1 | 0.29mg | 0.504mg | 18% |
| Фосфор | 28mg | 141mg | 16% |
| Медь | 0.135mg | 15% | |
| Витамин B2 | 0.16mg | 0.346mg | 14% |
| Железо | 2.1mg | 3.12mg | 13% |
| Витамин B5 | 0.581mg | 12% | |
| Калорийность | 478kcal | 236kcal | 12% |
| Витамин B9 | 39µg | 81µg | 11% |
| Углеводы | 67.7g | 39.8g | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.9g | 1.59g | 8% |
| Белки | 7.1g | 10.4g | 7% |
| Магний | 6mg | 35mg | 7% |
| Кальций | 65mg | 7% | |
| Цинк | 0.2mg | 0.89mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.01mg | 0.073mg | 5% |
| Витамин E | 0.44mg | 3% | |
| Холин | 18.7mg | 3% | |
| Калий | 123mg | 147mg | 1% |
| Витамин K | 1.2µg | 1% | |
| Натрий | 325mg | 353mg | 1% |
| Чистые углеводы | 63.2g | 35.3g | N/A |
| Сахар | 30.9g | 7.7g | N/A |
| Клетчатка | 4.5g | 4.5g | 0% |
| Витамин A | 2µg | 0% | |
| Транс-жиры | 0.27g | N/A | |
| Триптофан | 0.131mg | 0% | |
| Треонин | 0.299mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.399mg | 0% | |
| Лейцин | 0.733mg | 0% | |
| Лизин | 0.297mg | 0% | |
| Метионин | 0.179mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.518mg | 0% | |
| Валин | 0.461mg | 0% | |
| Гистидин | 0.225mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.1 г
Жиры:
20.1 г
Углеводы:
67.7 г
Вода:
4 г
Другое:
1.1 г
Белки:
10.4 г
Жиры:
4.4 г
Углеводы:
39.8 г
Вода:
44 г
Другое:
1.4 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +356.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +70.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +46.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +1000% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +27.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.3 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.9 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.5 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.697 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.59 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.694 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +208.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +342.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -88.9% |
