Сравнить продукты Keebler Oatmeal Cookies и белый Хлеб
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -33.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +283.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +71.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +270% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +250% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +83.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +51.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +181.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +770% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +184.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 22µg | 40% | |
| Полиненасыщенные жиры | 7.5g | 1.602g | 39% |
| Жиры | 20.1g | 3.33g | 26% |
| Насыщенные жиры | 6.3g | 0.698g | 25% |
| Марганец | 0.536mg | 23% | |
| Витамин B1 | 0.29mg | 0.533mg | 20% |
| Железо | 2.1mg | 3.61mg | 19% |
| Витамин B3 | 1.7mg | 4.78mg | 19% |
| Витамин B9 | 39µg | 111µg | 18% |
| Крахмал | 37.17g | 15% | |
| Кальций | 144mg | 14% | |
| Калорийность | 478kcal | 266kcal | 11% |
| Медь | 0.101mg | 11% | |
| Витамин B5 | 0.536mg | 11% | |
| Мононенасыщенные жиры | 4.9g | 0.599g | 11% |
| Фосфор | 28mg | 98mg | 10% |
| Клетчатка | 4.5g | 2.7g | 7% |
| Натрий | 325mg | 490mg | 7% |
| Углеводы | 67.7g | 49.42g | 6% |
| Витамин B2 | 0.16mg | 0.243mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.01mg | 0.087mg | 6% |
| Цинк | 0.2mg | 0.74mg | 5% |
| Белки | 7.1g | 8.85g | 4% |
| Магний | 6mg | 23mg | 4% |
| Холин | 14.6mg | 3% | |
| Фруктоза | 2.43g | 3% | |
| Витамин E | 0.22mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 63.2g | 46.72g | N/A |
| Калий | 123mg | 126mg | 0% |
| Сахар | 30.9g | 5.67g | N/A |
| Витамин K | 0.2µg | 0% | |
| Транс-жиры | 0.27g | 0.027g | N/A |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | N/A | |
| 0.166g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.1 г
Жиры:
20.1 г
Углеводы:
67.7 г
Вода:
4 г
Другое:
1.1 г
Белки:
8.85 г
Жиры:
3.33 г
Углеводы:
49.42 г
Вода:
36.42 г
Другое:
1.98 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +503.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +37% |
| Содержит больше БелкиБелки | +24.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +810.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +80% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.3 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.9 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.5 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.698 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.599 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.602 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +718% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +368.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -88.9% |
