Сравнить продукты Keebler Oatmeal Cookies и Печенье песочно-сливочное
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Калий
+10.8%
Содержит
больше
Магний
+100%
Содержит
больше
Фосфор
+264.3%
Содержит
меньше
Натрий
-13.2%
Содержит
больше
Цинк
+90%
Одинаковое количество вещества Железо - 2.22
Одинаковое количество вещества Калий - 111
Содержит
больше
Калий
+10.8%
Содержит
больше
Магний
+100%
Содержит
больше
Фосфор
+264.3%
Содержит
меньше
Натрий
-13.2%
Содержит
больше
Цинк
+90%
Одинаковое количество вещества Железо - 2.22
Одинаковое количество вещества Калий - 111
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+27.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+109.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+87.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+260%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+94.9%
Содержит
больше
Витамин B1
+27.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+109.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+87.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+260%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+94.9%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+16.4%
Содержит
больше
Вода
+15%
Содержит
больше
Другое
+45.5%
Одинаковое количество вещества Жиры - 18.8
Одинаковое количество вещества Углеводы - 68.9
Белки:
7.1 г
Жиры:
20.1 г
Углеводы:
67.7 г
Вода:
4 г
Другое:
1.1 г
Белки:
6.1 г
Жиры:
18.8 г
Углеводы:
68.9 г
Вода:
4.6 г
Другое:
1.6 г
Содержит
больше
Белки
+16.4%
Содержит
больше
Вода
+15%
Содержит
больше
Другое
+45.5%
Одинаковое количество вещества Жиры - 18.8
Одинаковое количество вещества Углеводы - 68.9
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-43%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+663.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+12.7%
Насыщенные жиры:
6.3 г
Мононенасыщенные жиры:
4.9 г
Полиненасыщенные жиры:
7.5 г
Насыщенные жиры:
11.051 г
Мононенасыщенные жиры:
5.522 г
Полиненасыщенные жиры:
0.982 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-43%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+663.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+12.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
63.2g | 68.1g | ||
Белки | 7.1g | 6.1g | |
Жиры | 20.1g | 18.8g | |
Углеводы | 67.7g | 68.9g | |
Калорийность | 478kcal | 467kcal | |
Сахар | 30.9g | 20.24g | |
Клетчатка | 4.5g | 0.8g | |
Кальций | 29mg | ||
Железо | 2.1mg | 2.22mg | |
Магний | 6mg | 12mg | |
Фосфор | 28mg | 102mg | |
Калий | 123mg | 111mg | |
Натрий | 325mg | 282mg | |
Цинк | 0.2mg | 0.38mg | |
Медь | 0.2mg | ||
Марганец | 0.17mg | ||
Селен | 8.4µg | ||
Витамин A | 673IU | ||
Витамин A, RAE | 165µg | ||
Витамин E | 0.58mg | ||
Витамин D | 16IU | ||
Витамин D | 0.4µg | ||
Витамин B1 | 0.29mg | 0.37mg | |
Витамин B2 | 0.16mg | 0.335mg | |
Витамин B3 | 1.7mg | 3.19mg | |
Витамин B5 | 0.488mg | ||
Витамин B6 | 0.01mg | 0.036mg | |
Витамин B9, общий | 39µg | 76µg | |
Витамин B12 | 0.36µg | ||
Витамин K | 1.7µg | ||
Триптофан | 0.084mg | ||
Треонин | 0.215mg | ||
Изолейцин | 0.277mg | ||
Лейцин | 0.471mg | ||
Лизин | 0.308mg | ||
Метионин | 0.131mg | ||
Фенилаланин | 0.299mg | ||
Валин | 0.315mg | ||
Гистидин | 0.136mg | ||
Холестерин | 0mg | 117mg | |
Транс-жиры | 0.27g | ||
Насыщенные жиры | 6.3g | 11.051g | |
0.007g | |||
0.011g | |||
Мононенасыщенные жиры | 4.9g | 5.522g | |
Полиненасыщенные жиры | 7.5g | 0.982g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
36%
Итоговая оценка минералов
15%
34%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Печенье песочно-сливочное содержит меньше вещества Сахар (Разница - 10.66g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Печенье песочно-сливочное содержит меньше вещества Натрий (Разница - 43mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Печенье песочно-сливочное более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Печенье песочно-сливочное более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Keebler Oatmeal Cookies содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 117mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Keebler Oatmeal Cookies содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.751g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Keebler Oatmeal Cookies ниже (Разница - 55)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна