Сравнить продукты Keebler Oatmeal Cookies и Филло
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +66.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -32.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +150% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +52.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +145% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +167.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +86.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +113.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +139.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +200% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +125.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 7.5g | 0.923g | 44% |
| Селен | 23.3µg | 42% | |
| Жиры | 20.1g | 6g | 22% |
| Насыщенные жиры | 6.3g | 1.47g | 22% |
| Марганец | 0.476mg | 21% | |
| Витамин B1 | 0.29mg | 0.541mg | 21% |
| Витамин B3 | 1.7mg | 4.073mg | 15% |
| Витамин B2 | 0.16mg | 0.341mg | 14% |
| Железо | 2.1mg | 3.21mg | 14% |
| Витамин B9 | 39µg | 88µg | 12% |
| Медь | 0.101mg | 11% | |
| Клетчатка | 4.5g | 1.9g | 10% |
| Калорийность | 478kcal | 299kcal | 9% |
| Фосфор | 28mg | 75mg | 7% |
| Натрий | 325mg | 483mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.302mg | 6% | |
| Углеводы | 67.7g | 52.6g | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.9g | 3.149g | 4% |
| Цинк | 0.2mg | 0.49mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.01mg | 0.03mg | 2% |
| Магний | 6mg | 15mg | 2% |
| Витамин K | 2.5µg | 2% | |
| Холин | 6.9mg | 1% | |
| Кальций | 11mg | 1% | |
| Калий | 123mg | 74mg | 1% |
| Витамин E | 0.08mg | 1% | |
| Белки | 7.1g | 7.1g | 0% |
| Чистые углеводы | 63.2g | 50.7g | N/A |
| Сахар | 30.9g | 0.18g | N/A |
| Транс-жиры | 0.27g | N/A | |
| Триптофан | 0.088mg | 0% | |
| Треонин | 0.194mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.246mg | 0% | |
| Лейцин | 0.49mg | 0% | |
| Лизин | 0.158mg | 0% | |
| Метионин | 0.126mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.359mg | 0% | |
| Валин | 0.286mg | 0% | |
| Гистидин | 0.159mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.1 г
Жиры:
20.1 г
Углеводы:
67.7 г
Вода:
4 г
Другое:
1.1 г
Белки:
7.1 г
Жиры:
6 г
Углеводы:
52.6 г
Вода:
32.6 г
Другое:
1.7 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +235% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +28.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +715% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +54.5% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~7.1g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.3 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.9 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.5 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.47 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.149 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.923 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +55.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +712.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -76.7% |
