Keebler Sugar Cones или савоярди - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Различия между продуктами keebler Sugar Cones и савоярди
- Keebler Sugar Cones и савоярди содержат примерно одинаковое количество калорий. Keebler Sugar Cones содержат 375 калорий, а савоярди содержит 363 калорий.
- Keebler Sugar Cones имеют больше витамина B1 и витамина B3, в то время как савоярди имеет больше фосфора, витамина B9, витамина B2 и полиненасыщенных жиров.
- Савоярди обеспечивает на 74% больше дневной нормы холестерина
- Савоярди содержит в 2 раз меньше натрия, чем keebler Sugar Cones. Keebler Sugar Cones содержат 326 мг натрия, в то время как савоярди содержит 147 мг.
Типы продуктов, используемые в этом сравнении: KEEBLER, Sugar Cones и Cookies, ladyfingers, without lemon juice and rind.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +33.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +11.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +8550% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -54.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +47.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +75.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +52.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Холестерин | 0mg | 221mg | 74% |
| Витамин B12 | 0.75µg | 31% | |
| Фосфор | 2mg | 173mg | 24% |
| Витамин B5 | 1.116mg | 22% | |
| Витамин A | 167µg | 19% | |
| Витамин B9 | 0µg | 77µg | 19% |
| Витамин B2 | 0.28mg | 0.428mg | 11% |
| Витамин B1 | 0.42mg | 0.284mg | 11% |
| Медь | 0.095mg | 11% | |
| Цинк | 1.14mg | 10% | |
| Витамин B3 | 3.7mg | 2.104mg | 10% |
| Марганец | 0.24mg | 10% | |
| Насыщенные жиры | 0.8g | 3.022g | 10% |
| Витамин B6 | 0.122mg | 9% | |
| Натрий | 326mg | 147mg | 8% |
| Жиры | 3.7g | 9.1g | 8% |
| Белки | 7.3g | 10.6g | 7% |
| Углеводы | 78g | 59.7g | 6% |
| Железо | 3.2mg | 3.58mg | 5% |
| Кальций | 47mg | 5% | |
| Мононенасыщенные жиры | 2g | 3.745g | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.8g | 1.423g | 4% |
| Клетчатка | 2.1g | 1g | 4% |
| Калорийность | 375kcal | 363kcal | 1% |
| Магний | 9mg | 12mg | 1% |
| Чистые углеводы | 75.9g | 58.7g | N/A |
| Калий | 119mg | 113mg | 0% |
| Сахар | 26.4g | N/A | |
| Триптофан | 0.133mg | 0% | |
| Треонин | 0.467mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.516mg | 0% | |
| Лейцин | 0.861mg | 0% | |
| Лизин | 0.679mg | 0% | |
| Метионин | 0.268mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.511mg | 0% | |
| Валин | 0.579mg | 0% | |
| Гистидин | 0.248mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.004g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.036g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.3 г
Жиры:
3.7 г
Углеводы:
78 г
Вода:
1 г
Другое:
10 г
Белки:
10.6 г
Жиры:
9.1 г
Углеводы:
59.7 г
Вода:
19.5 г
Другое:
1.1 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +30.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +809.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +45.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +145.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +1850% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.8 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.8 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.022 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.745 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.423 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -73.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +87.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +77.9% |
