Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Keebler Sugar Cones и Сладкий ролл

Сравнить

Инфографика

Keebler Sugar Cones vs Сладкий ролл infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 0% 11% 120% 0% 0% 0.86% 43% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 22% 9.8% 60% 29% 16% 33% 40% 39% 93%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +100%
Содержит больше МагнийМагний +88.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +3700%
Одинаковое количество вещества Калий ~111mg
Одинаковое количество вещества Натрий ~304mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 105% 65% 69% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 21% 40% 0% 81% 61% 45% 24% 25% 18% 11% 54% 23%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +29.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +55.2%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.265mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Keebler Sugar Cones Сладкий ролл DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 0.8g 7.473g 44%
Селен 17µg 31%
Холестерин 0mg 66mg 22%
Жиры 3.7g 16.4g 20%
Железо 3.2mg 1.6mg 20%
Витамин B9 0µg 72µg 18%
Марганец 0.3mg 13%
Витамин E 1.99mg 13%
Фосфор 2mg 76mg 11%
Насыщенные жиры 0.8g 3.079g 10%
Медь 0.088mg 10%
Углеводы 78g 50.9g 9%
Витамин B6 0.107mg 8%
Витамин B5 0.406mg 8%
Витамин B3 3.7mg 2.384mg 8%
Витамин B1 0.42mg 0.324mg 8%
Холин 41.3mg 8%
Витамин A 62µg 7%
Мононенасыщенные жиры 2g 4.797g 7%
Кальций 72mg 7%
Витамин B12 0.14µg 6%
Цинк 0.59mg 5%
Витамин K 4.4µg 4%
Белки 7.3g 6.2g 2%
Магний 9mg 17mg 2%
Витамин C 2mg 2%
Натрий 326mg 304mg 1%
Клетчатка 2.1g 2.4g 1%
Витамин B2 0.28mg 0.265mg 1%
Калорийность 375kcal 372kcal 0%
Чистые углеводы 75.9g 48.5g N/A
Калий 119mg 111mg 0%
Сахар 26.4g 31.73g N/A
Триптофан 0.074mg 0%
Треонин 0.211mg 0%
Изолейцин 0.259mg 0%
Лейцин 0.458mg 0%
Лизин 0.243mg 0%
Метионин 0.117mg 0%
Фенилаланин 0.3mg 0%
Валин 0.291mg 0%
Гистидин 0.145mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.004g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 4% 78% 10%
Белки: 7.3 г
Жиры: 3.7 г
Углеводы: 78 г
Вода: 1 г
Другое: 10 г
6% 16% 51% 25% 2%
Белки: 6.2 г
Жиры: 16.4 г
Углеводы: 50.9 г
Вода: 24.8 г
Другое: 1.7 г
Содержит больше БелкиБелки +17.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +53.2%
Содержит больше ДругоеДругое +488.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +343.2%
Содержит больше ВодаВода +2380%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
22% 56% 22%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.8 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.8 г
20% 31% 49%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.079 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.797 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.473 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -74%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +139.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +834.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сладкий ролл - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175034/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.