Сравнить продукты Кефир и кокос
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +828.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +166.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +117.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +5975% |
| Содержит больше МедьМедь | +4733.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +139.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +29900% |
| Содержит больше СеленСелен | +180.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +575% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +28.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1550% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1100% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +120% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +260% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +100% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.658g | 29.698g | 132% |
| Марганец | 0.005mg | 1.5mg | 65% |
| Жиры | 0.93g | 33.49g | 50% |
| Медь | 0.009mg | 0.435mg | 47% |
| Клетчатка | 0g | 9g | 36% |
| Железо | 0.04mg | 2.43mg | 30% |
| Витамин A | 171µg | 0µg | 19% |
| Калорийность | 41kcal | 354kcal | 16% |
| Кальций | 130mg | 14mg | 12% |
| Селен | 3.6µg | 10.1µg | 12% |
| Витамин B12 | 0.29µg | 0µg | 12% |
| Витамин B2 | 0.135mg | 0.02mg | 9% |
| Калий | 164mg | 356mg | 6% |
| Цинк | 0.46mg | 1.1mg | 6% |
| Витамин D | 41 IU | 0 IU | 5% |
| Магний | 12mg | 32mg | 5% |
| Витамин D | 1µg | 0µg | 5% |
| Углеводы | 4.48g | 15.23g | 4% |
| Витамин C | 0.2mg | 3.3mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.03mg | 0.066mg | 3% |
| Витамин B9 | 13µg | 26µg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.31g | 1.425g | 3% |
| Холестерин | 5mg | 0mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.15mg | 0.54mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.385mg | 0.3mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.053g | 0.366g | 2% |
| Белки | 3.79g | 3.33g | 1% |
| Фосфор | 105mg | 113mg | 1% |
| Натрий | 40mg | 20mg | 1% |
| Витамин E | 0.02mg | 0.24mg | 1% |
| Холин | 15.2mg | 12.1mg | 1% |
| Чистые углеводы | 4.48g | 6.23g | N/A |
| Сахар | 4.61g | 6.23g | N/A |
| Витамин B6 | 0.058mg | 0.054mg | 0% |
| Витамин K | 0.1µg | 0.2µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.037g | N/A | |
| Триптофан | 0.039mg | 0% | |
| Треонин | 0.121mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.131mg | 0% | |
| Лейцин | 0.247mg | 0% | |
| Лизин | 0.147mg | 0% | |
| Метионин | 0.062mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.169mg | 0% | |
| Валин | 0.202mg | 0% | |
| Гистидин | 0.077mg | 0% | |
| 0.006g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| 0.002g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.029g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +13.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +91.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3501.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +240% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +31.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +359.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +590.6% |
