Сравнить продукты Kellogg's Apple Jacks и Chinese lemon chicken
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+1219.7%
Содержит
больше
Магний
+81.3%
Содержит
больше
Цинк
+958.8%
Содержит
больше
Медь
+145%
Содержит
больше
Марганец
+460.7%
Содержит
больше
Кальций
+233.3%
Содержит
больше
Фосфор
+94.3%
Содержит
больше
Калий
+43.8%
Содержит
меньше
Натрий
-45.9%
Содержит
больше
Селен
+132.1%
Содержит
больше
Железо
+1219.7%
Содержит
больше
Магний
+81.3%
Содержит
больше
Цинк
+958.8%
Содержит
больше
Медь
+145%
Содержит
больше
Марганец
+460.7%
Содержит
больше
Кальций
+233.3%
Содержит
больше
Фосфор
+94.3%
Содержит
больше
Калий
+43.8%
Содержит
меньше
Натрий
-45.9%
Содержит
больше
Селен
+132.1%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+16136.4%
Содержит
больше
Витамин D
+3500%
Содержит
больше
Витамин C
+2247.8%
Содержит
больше
Витамин B1
+2428.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+2071.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+374%
Содержит
больше
Витамин B6
+616%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+3866.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+4809.1%
Содержит
больше
Витамин E
+966.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+50.7%
Содержит
больше
Витамин K
+6000%
Содержит
больше
Витамин A
+16136.4%
Содержит
больше
Витамин D
+3500%
Содержит
больше
Витамин C
+2247.8%
Содержит
больше
Витамин B1
+2428.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+2071.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+374%
Содержит
больше
Витамин B6
+616%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+3866.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+4809.1%
Содержит
больше
Витамин E
+966.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+50.7%
Содержит
больше
Витамин K
+6000%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+327.9%
Содержит
больше
Белки
+132.7%
Содержит
больше
Жиры
+298.5%
Содержит
больше
Вода
+2007.6%
Содержит
больше
Другое
+60%
Белки:
5.1 г
Жиры:
3.4 г
Углеводы:
88.2 г
Вода:
2.5 г
Другое:
0.8 г
Белки:
11.87 г
Жиры:
13.55 г
Углеводы:
20.61 г
Вода:
52.69 г
Другое:
1.28 г
Содержит
больше
Углеводы
+327.9%
Содержит
больше
Белки
+132.7%
Содержит
больше
Жиры
+298.5%
Содержит
больше
Вода
+2007.6%
Содержит
больше
Другое
+60%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+358.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+576.2%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 2.033
Насыщенные жиры:
1.9 г
Мононенасыщенные жиры:
0.6 г
Полиненасыщенные жиры:
0.9 г
Насыщенные жиры:
2.033 г
Мононенасыщенные жиры:
2.749 г
Полиненасыщенные жиры:
6.086 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+358.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+576.2%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 2.033
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 78.9g | 19.61g |
|
|
| Белки | 5.1g | 11.87g |
|
| Жиры | 3.4g | 13.55g |
|
| Углеводы | 88.2g | 20.61g |
|
| Калорийность | 375kcal | 252kcal |
|
| Крахмал | 10.27g |
|
|
| Фруктоза | 1.52g |
|
|
| Сахар | 43.7g | 8.18g |
|
| Клетчатка | 9.3g | 1g |
|
| Кальций | 12mg | 40mg |
|
| Железо | 16.1mg | 1.22mg |
|
| Магний | 29mg | 16mg |
|
| Фосфор | 70mg | 136mg |
|
| Калий | 112mg | 161mg |
|
| Натрий | 466mg | 252mg |
|
| Цинк | 5.4mg | 0.51mg |
|
| Медь | 0.098mg | 0.04mg |
|
| Марганец | 0.499mg | 0.089mg |
|
| Селен | 5.6µg | 13µg |
|
| Витамин A | 1786IU | 11IU |
|
| Витамин A, RAE | 527µg | 3µg |
|
| Витамин E | 0.12mg | 1.28mg |
|
| Витамин D | 143IU | 5IU |
|
| Витамин D | 3.6µg | 0.1µg |
|
| Витамин C | 54mg | 2.3mg |
|
| Витамин B1 | 1.34mg | 0.053mg |
|
| Витамин B2 | 1.52mg | 0.07mg |
|
| Витамин B3 | 17.9mg | 3.776mg |
|
| Витамин B5 | 0.345mg | 0.52mg |
|
| Витамин B6 | 1.79mg | 0.25mg |
|
| Витамин B9, общий | 357µg | 9µg |
|
| Витамин B12 | 5.4µg | 0.11µg |
|
| Витамин K | 0.4µg | 24.4µg |
|
| Триптофан | 0.06mg | 0.141mg |
|
| Треонин | 0.18mg | 0.513mg |
|
| Изолейцин | 0.192mg | 0.537mg |
|
| Лейцин | 0.468mg | 0.978mg |
|
| Лизин | 0.132mg | 0.958mg |
|
| Метионин | 0.084mg | 0.33mg |
|
| Фенилаланин | 0.252mg | 0.478mg |
|
| Валин | 0.264mg | 0.57mg |
|
| Гистидин | 0.144mg | 0.365mg |
|
| Холестерин | 0mg | 32mg |
|
| Транс-жиры | 0g | 0.068g |
|
| Насыщенные жиры | 1.9g | 2.033g |
|
| 0g | 0.003g |
|
|
| 0g | 0.003g |
|
|
| 0g | 0.003g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.6g | 2.749g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.9g | 6.086g |
|
| 0g | 0.008g |
|
|
| 5.301g |
|
||
| 0.006g |
|
||
| 0.663g |
|
||
| 0.001g |
|
||
| 0.006g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
233%
26%
Итоговая оценка минералов
100%
28%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Kellogg's Apple Jacks содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 32mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Kellogg's Apple Jacks содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.133g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Kellogg's Apple Jacks более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Chinese lemon chicken содержит меньше вещества Сахар (Разница - 35.52g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Chinese lemon chicken содержит меньше вещества Натрий (Разница - 214mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах