Сравнить продукты Kellogg's Apple Jacks и Cocoa Pebbles Cereal
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +159.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -21.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +83.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +72.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +206.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +35.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +150% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +97.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +47.2% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +91.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +225% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.1 г
Жиры:
3.4 г
Углеводы:
88.2 г
Вода:
2.5 г
Другое:
0.8 г
Белки:
4.8 г
Жиры:
4.1 г
Углеводы:
85.7 г
Вода:
2.5 г
Другое:
2.9 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +20.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +262.5% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~4.8g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~85.7g
Одинаковое количество вещества
Вода
~2.5g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.9 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.6 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.9 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.6 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.2 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.1 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -47.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +200% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +800% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 16.1mg | 6.2mg | 124% |
| Витамин C | 54mg | 0mg | 60% |
| Клетчатка | 9.3g | 1.6g | 31% |
| Витамин A | 527µg | 776µg | 28% |
| Марганец | 0.499mg | 22% | |
| Медь | 0.098mg | 0.3mg | 22% |
| Витамин D | 143IU | 276IU | 17% |
| Витамин D | 3.6µg | 6.9µg | 17% |
| Селен | 5.6µg | 14µg | 15% |
| Насыщенные жиры | 1.9g | 3.6g | 8% |
| Витамин B12 | 5.4µg | 5.2µg | 8% |
| Витамин B6 | 1.79mg | 1.7mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.345mg | 7% | |
| Натрий | 466mg | 594mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.9g | 0.1g | 5% |
| Витамин B3 | 17.9mg | 17.2mg | 4% |
| Фосфор | 70mg | 95mg | 4% |
| Витамин B9 | 357µg | 345µg | 3% |
| Витамин B1 | 1.34mg | 1.3mg | 3% |
| Цинк | 5.4mg | 5.2mg | 2% |
| Калий | 112mg | 193mg | 2% |
| Витамин B2 | 1.52mg | 1.5mg | 2% |
| Витамин K | 0.4µg | 1.3µg | 1% |
| Холин | 7.5mg | 3.8mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.6g | 0.2g | 1% |
| Калорийность | 375kcal | 397kcal | 1% |
| Белки | 5.1g | 4.8g | 1% |
| Углеводы | 88.2g | 85.7g | 1% |
| Жиры | 3.4g | 4.1g | 1% |
| Кофеин | 0mg | 2mg | 1% |
| Кальций | 12mg | 22mg | 1% |
| Чистые углеводы | 78.9g | 84.1g | N/A |
| Магний | 29mg | 31mg | 0% |
| Сахар | 43.7g | 35.8g | N/A |
| Витамин E | 0.12mg | 0.13mg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.1g | N/A |
| Триптофан | 0.06mg | 0% | |
| Треонин | 0.18mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.192mg | 0% | |
| Лейцин | 0.468mg | 0% | |
| Лизин | 0.132mg | 0% | |
| Метионин | 0.084mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.252mg | 0% | |
| Валин | 0.264mg | 0% | |
| Гистидин | 0.144mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
217%
205%
Итоговая оценка минералов
100%
71%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Kellogg's Apple Jacks содержит меньше вещества Натрий (Разница - 128mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Kellogg's Apple Jacks содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.7g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Kellogg's Apple Jacks более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Cocoa Pebbles Cereal содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.9g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Cocoa Pebbles Cereal более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна