Сравнить продукты Kellogg's Apple Jacks и Honeycomb Cereal
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+90.8%
Содержит
меньше
Натрий
-15.7%
Содержит
больше
Цинк
+15.1%
Содержит
больше
Магний
+55.2%
Содержит
больше
Фосфор
+88.6%
Содержит
больше
Калий
+26.8%
Содержит
больше
Медь
+32.7%
Содержит
больше
Селен
+85.7%
Одинаковое количество вещества Кальций - 11
Содержит
больше
Железо
+90.8%
Содержит
меньше
Натрий
-15.7%
Содержит
больше
Цинк
+15.1%
Содержит
больше
Магний
+55.2%
Содержит
больше
Фосфор
+88.6%
Содержит
больше
Калий
+26.8%
Содержит
больше
Медь
+32.7%
Содержит
больше
Селен
+85.7%
Одинаковое количество вещества Кальций - 11
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+14.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+14.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+14.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+14.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+14.1%
Содержит
больше
Витамин B12
+15.1%
Содержит
больше
Витамин A
+31.2%
Содержит
больше
Витамин E
+41.7%
Содержит
больше
Витамин D
+116.7%
Содержит
больше
Витамин K
+50%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+14.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+14.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+14.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+14.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+14.1%
Содержит
больше
Витамин B12
+15.1%
Содержит
больше
Витамин A
+31.2%
Содержит
больше
Витамин E
+41.7%
Содержит
больше
Витамин D
+116.7%
Содержит
больше
Витамин K
+50%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+16%
Содержит
больше
Вода
+66.7%
Содержит
больше
Белки
+17.8%
Содержит
больше
Другое
+266.3%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 86.63
Белки:
5.1 г
Жиры:
3.4 г
Углеводы:
88.2 г
Вода:
2.5 г
Другое:
0.8 г
Белки:
6.01 г
Жиры:
2.93 г
Углеводы:
86.63 г
Вода:
1.5 г
Другое:
2.93 г
Содержит
больше
Жиры
+16%
Содержит
больше
Вода
+66.7%
Содержит
больше
Белки
+17.8%
Содержит
больше
Другое
+266.3%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 86.63
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-32.1%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 0.6
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 0.91
Насыщенные жиры:
1.9 г
Мононенасыщенные жиры:
0.6 г
Полиненасыщенные жиры:
0.9 г
Насыщенные жиры:
1.29 г
Мононенасыщенные жиры:
0.6 г
Полиненасыщенные жиры:
0.91 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-32.1%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 0.6
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 0.91
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
78.9g | 83.43g | ||
Белки | 5.1g | 6.01g | |
Жиры | 3.4g | 2.93g | |
Углеводы | 88.2g | 86.63g | |
Калорийность | 375kcal | 394kcal | |
Сахар | 43.7g | 31.51g | |
Клетчатка | 9.3g | 3.2g | |
Кальций | 12mg | 11mg | |
Железо | 16.1mg | 8.44mg | |
Магний | 29mg | 45mg | |
Фосфор | 70mg | 132mg | |
Калий | 112mg | 142mg | |
Натрий | 466mg | 553mg | |
Цинк | 5.4mg | 4.69mg | |
Медь | 0.098mg | 0.13mg | |
Марганец | 0.499mg | ||
Селен | 5.6µg | 10.4µg | |
Витамин A | 1786IU | 2344IU | |
Витамин A, RAE | 527µg | 678µg | |
Витамин E | 0.12mg | 0.17mg | |
Витамин D | 143IU | 313IU | |
Витамин D | 3.6µg | 7.8µg | |
Витамин C | 54mg | 0mg | |
Витамин B1 | 1.34mg | 1.17mg | |
Витамин B2 | 1.52mg | 1.33mg | |
Витамин B3 | 17.9mg | 15.62mg | |
Витамин B5 | 0.345mg | ||
Витамин B6 | 1.79mg | 1.56mg | |
Витамин B9, общий | 357µg | 313µg | |
Витамин B12 | 5.4µg | 4.69µg | |
Витамин K | 0.4µg | 0.6µg | |
Триптофан | 0.06mg | ||
Треонин | 0.18mg | ||
Изолейцин | 0.192mg | ||
Лейцин | 0.468mg | ||
Лизин | 0.132mg | ||
Метионин | 0.084mg | ||
Фенилаланин | 0.252mg | ||
Валин | 0.264mg | ||
Гистидин | 0.144mg | ||
Транс-жиры | 0g | 0.01g | |
Насыщенные жиры | 1.9g | 1.29g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.6g | 0.6g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.9g | 0.91g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
233%
204%
Итоговая оценка минералов
100%
72%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Kellogg's Apple Jacks содержит меньше вещества Натрий (Разница - 87mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Kellogg's Apple Jacks более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Honeycomb Cereal содержит меньше вещества Сахар (Разница - 12.19g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Honeycomb Cereal содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.61g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах