Сравнить продукты Kellogg's Apple Jacks и Pork skins
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +163.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1729.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +864.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -74.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +623.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +150% |
| Содержит больше КалийКалий | +13.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +21.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +632.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +10700% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +4291.7% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1253.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +437.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1055.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +7682.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +743.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +341.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +24.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +2093.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.1 г
Жиры:
3.4 г
Углеводы:
88.2 г
Вода:
2.5 г
Другое:
0.8 г
Белки:
61.3 г
Жиры:
31.3 г
Углеводы:
0 г
Вода:
1.8 г
Другое:
5.6 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +38.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1102% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +820.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +600% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.9 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.6 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.9 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
11.37 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
14.78 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.64 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -83.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2363.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +304.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 5.4µg | 0.64µg | 198% |
| Железо | 16.1mg | 0.88mg | 190% |
| Витамин B6 | 1.79mg | 0.023mg | 136% |
| Белки | 5.1g | 61.3g | 112% |
| Витамин B1 | 1.34mg | 0.099mg | 103% |
| Витамин B3 | 17.9mg | 1.549mg | 102% |
| Витамин B2 | 1.52mg | 0.283mg | 95% |
| Витамин B9 | 357µg | 0µg | 89% |
| Селен | 5.6µg | 41µg | 64% |
| Натрий | 466mg | 1818mg | 59% |
| Витамин C | 54mg | 0.5mg | 59% |
| Витамин A | 527µg | 12µg | 57% |
| Цинк | 5.4mg | 0.56mg | 44% |
| Насыщенные жиры | 1.9g | 11.37g | 43% |
| Жиры | 3.4g | 31.3g | 43% |
| Клетчатка | 9.3g | 0g | 37% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.6g | 14.78g | 35% |
| Холестерин | 0mg | 95mg | 32% |
| Холин | 7.5mg | 164.5mg | 29% |
| Углеводы | 88.2g | 0g | 29% |
| Марганец | 0.499mg | 0.069mg | 19% |
| Витамин D | 143IU | 0IU | 18% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.9g | 3.64g | 18% |
| Витамин D | 3.6µg | 0µg | 18% |
| Калорийность | 375kcal | 544kcal | 8% |
| Магний | 29mg | 11mg | 4% |
| Витамин E | 0.12mg | 0.53mg | 3% |
| Кальций | 12mg | 30mg | 2% |
| Фосфор | 70mg | 85mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.345mg | 0.43mg | 2% |
| Чистые углеводы | 78.9g | 0g | N/A |
| Калий | 112mg | 127mg | 0% |
| Сахар | 43.7g | 0g | N/A |
| Медь | 0.098mg | 0.094mg | 0% |
| Витамин K | 0.4µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.06mg | 0.118mg | 0% |
| Треонин | 0.18mg | 1.823mg | 0% |
| Изолейцин | 0.192mg | 1.382mg | 0% |
| Лейцин | 0.468mg | 3.322mg | 0% |
| Лизин | 0.132mg | 2.783mg | 0% |
| Метионин | 0.084mg | 0.48mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.252mg | 1.94mg | 0% |
| Валин | 0.264mg | 2.421mg | 0% |
| Гистидин | 0.144mg | 0.725mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
217%
26%
Итоговая оценка минералов
100%
61%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Pork skins содержит меньше вещества Сахар (Разница - 43.7g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Kellogg's Apple Jacks содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 95mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Kellogg's Apple Jacks содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1352mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Kellogg's Apple Jacks содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.47g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Kellogg's Apple Jacks ниже (Разница - 0)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Kellogg's Apple Jacks более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах