Сравнить продукты Kellogg's Apple Jacks и Sesame chicken
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +31.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1377.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +92.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +493.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +501.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +82.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +85.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +198.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +5300% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +509.6% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +3500% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +3250% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +575.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +352% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +570.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +2060% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +4362.5% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +991.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +6675% |
| Содержит больше ХолинХолин | +877.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.1 г
Жиры:
3.4 г
Углеводы:
88.2 г
Вода:
2.5 г
Другое:
0.8 г
Белки:
14.33 г
Жиры:
14.25 г
Углеводы:
26.88 г
Вода:
42.8 г
Другое:
1.74 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +228.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +181% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +319.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +1612% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +117.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.9 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.6 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.9 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.41 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.546 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
6.885 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -21.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +491% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +665% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 375kcal | 293kcal |
|
| Белки | 5.1g | 14.33g |
|
| Жиры | 3.4g | 14.25g |
|
| Витамин C | 54mg | 1mg |
|
| 78.9g | 26.18g |
|
|
| Углеводы | 88.2g | 26.88g |
|
| Холестерин | 0mg | 59mg |
|
| Витамин D | 143IU | 5IU |
|
| Магний | 29mg | 22mg |
|
| Кальций | 12mg | 12mg | |
| Калий | 112mg | 204mg |
|
| Железо | 16.1mg | 1.09mg |
|
| Сахар | 43.7g | 15.98g |
|
| Клетчатка | 9.3g | 0.7g |
|
| Медь | 0.098mg | 0.051mg |
|
| Цинк | 5.4mg | 0.91mg |
|
| Крахмал | 10.7g |
|
|
| Фосфор | 70mg | 130mg |
|
| Натрий | 466mg | 482mg |
|
| Витамин A | 1786IU | 293IU |
|
| Витамин A | 527µg | 83µg |
|
| Витамин E | 0.12mg | 1.31mg |
|
| Витамин D | 3.6µg | 0.1µg |
|
| Марганец | 0.499mg | 0.083mg |
|
| Селен | 5.6µg | 16.7µg |
|
| Витамин B1 | 1.34mg | 0.04mg |
|
| Витамин B2 | 1.52mg | 0.225mg |
|
| Витамин B3 | 17.9mg | 3.96mg |
|
| Витамин B5 | 0.345mg |
|
|
| Витамин B6 | 1.79mg | 0.267mg |
|
| Витамин B12 | 5.4µg | 0.25µg |
|
| Витамин K | 0.4µg | 27.1µg |
|
| Витамин B9 | 357µg | 8µg |
|
| Транс-жиры | 0g | 0.045g |
|
| Холин | 7.5mg | 73.3mg |
|
| Насыщенные жиры | 1.9g | 2.41g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.6g | 3.546g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.9g | 6.885g |
|
| Триптофан | 0.06mg |
|
|
| Треонин | 0.18mg |
|
|
| Изолейцин | 0.192mg |
|
|
| Лейцин | 0.468mg |
|
|
| Лизин | 0.132mg |
|
|
| Метионин | 0.084mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.252mg |
|
|
| Валин | 0.264mg |
|
|
| Гистидин | 0.144mg |
|
|
| Фруктоза | 2.01g |
|
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.003g |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.005g |
|
| 0.774g |
|
||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.006g |
|
| 0.001g |
|
||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.039g |
|
|
| 0.009g |
|
||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0g | 0.009g |
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 5.925g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
215%
30%
Итоговая оценка минералов
100%
34%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Sesame chicken содержит меньше вещества Сахар (Разница - 27.72g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Kellogg's Apple Jacks содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 59mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Kellogg's Apple Jacks содержит меньше вещества Натрий (Разница - 16mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Kellogg's Apple Jacks содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.51g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Kellogg's Apple Jacks более богат микроэлементом витамины
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах