Сравнить продукты Kellogg's Apple Jacks и Драники
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +864.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +671.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -39% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +91.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +24.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +166.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +455.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +83.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +82.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +58.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +95.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1546.9% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +1100% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +748.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +778.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +970.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +299.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1762.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +770.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +91.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +119.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +575% |
| Содержит больше ХолинХолин | +889.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.1 г
Жиры:
3.4 г
Углеводы:
88.2 г
Вода:
2.5 г
Другое:
0.8 г
Белки:
6.08 г
Жиры:
14.76 г
Углеводы:
27.81 г
Вода:
47.77 г
Другое:
3.58 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +217.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +19.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +334.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +1810.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +347.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.9 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.6 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.9 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.496 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.73 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.516 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -23.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +521.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +735.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 5.4µg | 0.29µg | 213% |
| Железо | 16.1mg | 1.67mg | 180% |
| Витамин B2 | 1.52mg | 0.173mg | 104% |
| Витамин B6 | 1.79mg | 0.448mg | 103% |
| Витамин B3 | 17.9mg | 1.672mg | 101% |
| Витамин B1 | 1.34mg | 0.158mg | 99% |
| Витамин B9 | 357µg | 41µg | 79% |
| Витамин A | 527µg | 32µg | 55% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.9g | 7.516g | 44% |
| Цинк | 5.4mg | 0.7mg | 43% |
| Холестерин | 0mg | 95mg | 32% |
| Витамин C | 54mg | 27.6mg | 29% |
| Клетчатка | 9.3g | 3.3g | 24% |
| Углеводы | 88.2g | 27.81g | 20% |
| Витамин D | 143IU | 11IU | 17% |
| Витамин D | 3.6µg | 0.3µg | 17% |
| Жиры | 3.4g | 14.76g | 17% |
| Калий | 112mg | 622mg | 15% |
| Натрий | 466mg | 764mg | 13% |
| Холин | 7.5mg | 74.2mg | 12% |
| Марганец | 0.499mg | 0.26mg | 10% |
| Медь | 0.098mg | 0.18mg | 9% |
| Крахмал | 20.88g | 9% | |
| Витамин B5 | 0.345mg | 0.757mg | 8% |
| Фосфор | 70mg | 128mg | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.6g | 3.73g | 8% |
| Селен | 5.6µg | 8.9µg | 6% |
| Калорийность | 375kcal | 268kcal | 5% |
| Насыщенные жиры | 1.9g | 2.496g | 3% |
| Белки | 5.1g | 6.08g | 2% |
| Витамин K | 0.4µg | 2.7µg | 2% |
| Кальций | 12mg | 32mg | 2% |
| Магний | 29mg | 36mg | 2% |
| Фруктоза | 0.56g | 1% | |
| Витамин E | 0.12mg | 0.23mg | 1% |
| Чистые углеводы | 78.9g | 24.51g | N/A |
| Сахар | 43.7g | 1.79g | N/A |
| Триптофан | 0.06mg | 0.087mg | 0% |
| Треонин | 0.18mg | 0.24mg | 0% |
| Изолейцин | 0.192mg | 0.28mg | 0% |
| Лейцин | 0.468mg | 0.442mg | 0% |
| Лизин | 0.132mg | 0.389mg | 0% |
| Метионин | 0.084mg | 0.137mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.252mg | 0.3mg | 0% |
| Валин | 0.264mg | 0.369mg | 0% |
| Гистидин | 0.144mg | 0.141mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.008g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
217%
37%
Итоговая оценка минералов
100%
47%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Драники более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Драники содержит меньше вещества Сахар (Разница - 41.91g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Kellogg's Apple Jacks содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 95mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Kellogg's Apple Jacks содержит меньше вещества Натрий (Разница - 298mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Kellogg's Apple Jacks содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.596g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Kellogg's Apple Jacks более богат микроэлементом витамины
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна