Сравнить продукты Kellogg's Apple Jacks и Тортилья
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+322.6%
Содержит
больше
Магний
+52.6%
Содержит
больше
Цинк
+1587.5%
Содержит
больше
Марганец
+86.2%
Содержит
больше
Кальций
+483.3%
Содержит
больше
Фосфор
+108.6%
Содержит
больше
Селен
+196.4%
Одинаковое количество вещества Калий - 105
Одинаковое количество вещества Натрий - 482
Одинаковое количество вещества Медь - 0.102
Содержит
больше
Железо
+322.6%
Содержит
больше
Магний
+52.6%
Содержит
больше
Цинк
+1587.5%
Содержит
больше
Марганец
+86.2%
Содержит
больше
Кальций
+483.3%
Содержит
больше
Фосфор
+108.6%
Содержит
больше
Селен
+196.4%
Одинаковое количество вещества Калий - 105
Одинаковое количество вещества Натрий - 482
Одинаковое количество вещества Медь - 0.102
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+262.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+1233.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+333.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+102.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+2883.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+264.3%
Содержит
больше
Витамин E
+58.3%
Одинаковое количество вещества Витамин K - 0.4
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+262.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+1233.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+333.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+102.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+2883.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+264.3%
Содержит
больше
Витамин E
+58.3%
Одинаковое количество вещества Витамин K - 0.4
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+257.9%
Содержит
больше
Углеводы
+76.6%
Содержит
больше
Белки
+42.7%
Содержит
больше
Вода
+1498.4%
Содержит
больше
Другое
+133.8%
Белки:
5.1 г
Жиры:
3.4 г
Углеводы:
88.2 г
Вода:
2.5 г
Другое:
0.8 г
Белки:
7.28 г
Жиры:
0.95 г
Углеводы:
49.94 г
Вода:
39.96 г
Другое:
1.87 г
Содержит
больше
Жиры
+257.9%
Содержит
больше
Углеводы
+76.6%
Содержит
больше
Белки
+42.7%
Содержит
больше
Вода
+1498.4%
Содержит
больше
Другое
+133.8%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+224.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+130.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-84.4%
Насыщенные жиры:
1.9 г
Мононенасыщенные жиры:
0.6 г
Полиненасыщенные жиры:
0.9 г
Насыщенные жиры:
0.296 г
Мононенасыщенные жиры:
0.185 г
Полиненасыщенные жиры:
0.391 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+224.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+130.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-84.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 78.9g | 47.54g |
|
|
| Белки | 5.1g | 7.28g |
|
| Жиры | 3.4g | 0.95g |
|
| Углеводы | 88.2g | 49.94g |
|
| Калорийность | 375kcal | 237kcal |
|
| Крахмал | 43.02g |
|
|
| Сахар | 43.7g | 2.75g |
|
| Клетчатка | 9.3g | 2.4g |
|
| Кальций | 12mg | 70mg |
|
| Железо | 16.1mg | 3.81mg |
|
| Магний | 29mg | 19mg |
|
| Фосфор | 70mg | 146mg |
|
| Калий | 112mg | 105mg |
|
| Натрий | 466mg | 482mg |
|
| Цинк | 5.4mg | 0.32mg |
|
| Медь | 0.098mg | 0.102mg |
|
| Марганец | 0.499mg | 0.268mg |
|
| Селен | 5.6µg | 16.6µg |
|
| Витамин A | 1786IU |
|
|
| Витамин A, RAE | 527µg |
|
|
| Витамин E | 0.12mg | 0.19mg |
|
| Витамин D | 143IU |
|
|
| Витамин D | 3.6µg |
|
|
| Витамин C | 54mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 1.34mg | 0.37mg |
|
| Витамин B2 | 1.52mg | 0.114mg |
|
| Витамин B3 | 17.9mg | 4.125mg |
|
| Витамин B5 | 0.345mg | 0.17mg |
|
| Витамин B6 | 1.79mg | 0.06mg |
|
| Витамин B9, общий | 357µg | 98µg |
|
| Витамин B12 | 5.4µg |
|
|
| Витамин K | 0.4µg | 0.4µg | |
| Триптофан | 0.06mg | 0.06mg | |
| Треонин | 0.18mg | 0.182mg |
|
| Изолейцин | 0.192mg | 0.286mg |
|
| Лейцин | 0.468mg | 0.53mg |
|
| Лизин | 0.132mg | 0.157mg |
|
| Метионин | 0.084mg | 0.122mg |
|
| Фенилаланин | 0.252mg | 0.375mg |
|
| Валин | 0.264mg | 0.326mg |
|
| Гистидин | 0.144mg | 0.165mg |
|
| Насыщенные жиры | 1.9g | 0.296g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.6g | 0.185g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.9g | 0.391g |
|
| 0.019g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
233%
25%
Итоговая оценка минералов
100%
48%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тортилья содержит меньше вещества Сахар (Разница - 40.95g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тортилья содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тортилья содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.604g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Kellogg's Apple Jacks содержит меньше вещества Натрий (Разница - 16mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Kellogg's Apple Jacks ниже (Разница - 52)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Kellogg's Apple Jacks более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах