Сравнить продукты Kellogg's Corn Flakes и Mozzarella cheese sticks
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+3340.5%
Содержит
больше
Магний
+85.7%
Содержит
больше
Калий
+38.8%
Содержит
меньше
Натрий
-27.7%
Содержит
больше
Медь
+195.5%
Содержит
больше
Кальций
+6520%
Содержит
больше
Фосфор
+251%
Содержит
больше
Цинк
+98%
Содержит
больше
Марганец
+116.1%
Содержит
больше
Селен
+95.2%
Содержит
больше
Железо
+3340.5%
Содержит
больше
Магний
+85.7%
Содержит
больше
Калий
+38.8%
Содержит
меньше
Натрий
-27.7%
Содержит
больше
Медь
+195.5%
Содержит
больше
Кальций
+6520%
Содержит
больше
Фосфор
+251%
Содержит
больше
Цинк
+98%
Содержит
больше
Марганец
+116.1%
Содержит
больше
Селен
+95.2%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+420.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+793.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+491.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+1726.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+2031%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1273.1%
Содержит
больше
Витамин B12
+426.3%
Содержит
больше
Витамин E
+516.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+65.9%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+420.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+793.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+491.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+1726.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+2031%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1273.1%
Содержит
больше
Витамин B12
+426.3%
Содержит
больше
Витамин E
+516.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+65.9%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+209%
Содержит
больше
Другое
+14%
Содержит
больше
Белки
+80.8%
Содержит
больше
Жиры
+4367.5%
Содержит
больше
Вода
+900.8%
Белки:
7.5 г
Жиры:
0.4 г
Углеводы:
84.1 г
Вода:
3.76 г
Другое:
4.24 г
Белки:
13.56 г
Жиры:
17.87 г
Углеводы:
27.22 г
Вода:
37.63 г
Другое:
3.72 г
Содержит
больше
Углеводы
+209%
Содержит
больше
Другое
+14%
Содержит
больше
Белки
+80.8%
Содержит
больше
Жиры
+4367.5%
Содержит
больше
Вода
+900.8%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-98.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+6298.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+2504.1%
Насыщенные жиры:
0.116 г
Мононенасыщенные жиры:
0.067 г
Полиненасыщенные жиры:
0.196 г
Насыщенные жиры:
6.643 г
Мононенасыщенные жиры:
4.287 г
Полиненасыщенные жиры:
5.104 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-98.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+6298.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+2504.1%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 80.8g | 25.62g |
|
|
| Белки | 7.5g | 13.56g |
|
| Жиры | 0.4g | 17.87g |
|
| Углеводы | 84.1g | 27.22g |
|
| Калорийность | 357kcal | 324kcal |
|
| Крахмал | 21.67g |
|
|
| Фруктоза | 0.2g |
|
|
| Сахар | 9.5g | 2.83g |
|
| Клетчатка | 3.3g | 1.6g |
|
| Кальций | 5mg | 331mg |
|
| Железо | 28.9mg | 0.84mg |
|
| Магний | 39mg | 21mg |
|
| Фосфор | 102mg | 358mg |
|
| Калий | 168mg | 121mg |
|
| Натрий | 729mg | 1008mg |
|
| Цинк | 1mg | 1.98mg |
|
| Медь | 0.198mg | 0.067mg |
|
| Марганец | 0.168mg | 0.363mg |
|
| Селен | 8.3µg | 16.2µg |
|
| Витамин A | 1786IU | 343IU |
|
| Витамин A, RAE | 490µg | 96µg |
|
| Витамин E | 0.12mg | 0.74mg |
|
| Витамин D | 143IU |
|
|
| Витамин D | 3.6µg |
|
|
| Витамин C | 21mg |
|
|
| Витамин B1 | 1.34mg | 0.15mg |
|
| Витамин B2 | 1.52mg | 0.257mg |
|
| Витамин B3 | 17.9mg | 0.98mg |
|
| Витамин B5 | 0.229mg | 0.38mg |
|
| Витамин B6 | 1.79mg | 0.084mg |
|
| Витамин B9, общий | 357µg | 26µg |
|
| Витамин B12 | 5µg | 0.95µg |
|
| Витамин K | 0µg | 25.4µg |
|
| Триптофан | 0.045mg | 0.175mg |
|
| Треонин | 0.227mg | 0.472mg |
|
| Изолейцин | 0.25mg | 0.718mg |
|
| Лейцин | 1.044mg | 1.468mg |
|
| Лизин | 0.079mg | 1.211mg |
|
| Метионин | 0.136mg | 0.411mg |
|
| Фенилаланин | 0.374mg | 0.811mg |
|
| Валин | 0.306mg | 0.934mg |
|
| Гистидин | 0.17mg | 0.441mg |
|
| Холестерин | 0mg | 32mg |
|
| Транс-жиры | 0g | 0.372g |
|
| Насыщенные жиры | 0.116g | 6.643g |
|
| 0g | 0.003g |
|
|
| 0g | 0.006g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.067g | 4.287g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.196g | 5.104g |
|
| 0g | 0.006g |
|
|
| 4.306g |
|
||
| 0.045g |
|
||
| 0.524g |
|
||
| 0.001g |
|
||
| 0.011g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
219%
33%
Итоговая оценка минералов
143%
65%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Mozzarella cheese sticks содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.67g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Mozzarella cheese sticks ниже (Разница - 80)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Kellogg's Corn Flakes содержит меньше вещества Натрий (Разница - 279mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Kellogg's Corn Flakes содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 32mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Kellogg's Corn Flakes содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.527g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Kellogg's Corn Flakes более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах