Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Kellogg's Corn Pops Cereal и Beef sticks

Сравнить

Инфографика

Kellogg's Corn Pops Cereal vs Beef sticks infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 20% 2.1% 10% 225% 28% 136% 22% 47% 22% 35%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 20% 23% 128% 43% 66% 77% 200% 11% 0%
Содержит больше МагнийМагний +33.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +76.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +106.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -76.7%
Содержит больше МарганецМарганец +93%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше КальцийКальций +871.4%
Содержит больше КалийКалий +127.4%
Содержит больше МедьМедь +56.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +246.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 67% 156% 2.4% 50% 313% 328% 313% 14% 385% 625% 0% 250% 3.9%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 23% 4.3% 0% 0% 35% 101% 85% 20% 47% 125% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +194.1%
Содержит больше Витамин AВитамин A +3492.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +786.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +225.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +267.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +714.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +400%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +45.1%
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Kellogg's Corn Pops Cereal Beef sticks DV% diff.
Витамин B12 5µg 1µg 167%
Витамин B6 1.67mg 0.205mg 113%
Насыщенные жиры 0.5g 20.8g 92%
Витамин B1 1.25mg 0.141mg 92%
Витамин B9 333µg 0µg 83%
Витамин B3 16.7mg 4.54mg 76%
Витамин B2 1.42mg 0.436mg 76%
Жиры 1.3g 49.6g 74%
Мононенасыщенные жиры 0.2g 20.47g 51%
Натрий 357mg 1531mg 51%
Витамин A 467µg 13µg 50%
Холестерин 0mg 133mg 44%
Клетчатка 8.4g 34%
Белки 4.8g 21.5g 33%
Железо 6mg 3.4mg 33%
Углеводы 89.7g 5.4g 28%
Полиненасыщенные жиры 0.5g 4.42g 26%
Цинк 5mg 2.42mg 23%
Фосфор 52mg 180mg 18%
Витамин D 133IU 17%
Витамин D 3.3µg 17%
Витамин C 20mg 6.8mg 15%
Селен 6.5µg 12%
Калорийность 387kcal 550kcal 8%
Кальций 7mg 68mg 6%
Медь 0.083mg 0.13mg 5%
Калий 113mg 257mg 4%
Марганец 0.166mg 0.086mg 3%
Витамин B5 0.226mg 0.328mg 2%
Магний 28mg 21mg 2%
Витамин E 0.12mg 1%
Холин 7.1mg 1%
Чистые углеводы 81.3g 5.4g N/A
Сахар 31.3g N/A
Триптофан 0.184mg 0%
Треонин 0.832mg 0%
Изолейцин 0.818mg 0%
Лейцин 1.473mg 0%
Лизин 1.518mg 0%
Метионин 0.454mg 0%
Фенилаланин 0.801mg 0%
Валин 0.95mg 0%
Гистидин 0.53mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 90% 3%
Белки: 4.8 г
Жиры: 1.3 г
Углеводы: 89.7 г
Вода: 3 г
Другое: 1.2 г
22% 50% 5% 19% 4%
Белки: 21.5 г
Жиры: 49.6 г
Углеводы: 5.4 г
Вода: 19.1 г
Другое: 4.4 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +1561.1%
Содержит больше БелкиБелки +347.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +3715.4%
Содержит больше ВодаВода +536.7%
Содержит больше ДругоеДругое +266.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
42% 17% 42%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.5 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.2 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.5 г
46% 45% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 20.8 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 20.47 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.42 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -97.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +10135%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +784%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Beef sticks - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168850/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.