Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Kellogg's Corn Pops Cereal и Cocoa Krispies

Сравнить

Инфографика

Kellogg's Corn Pops Cereal vs Cocoa Krispies infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 20% 2.1% 10% 225% 28% 136% 22% 47% 22% 35%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 27% 38% 17% 544% 111% 136% 44% 55% 143% 88%
Содержит меньше НатрийНатрий -15.8%
Содержит больше МагнийМагний +35.7%
Содержит больше КальцийКальций +1714.3%
Содержит больше КалийКалий +74.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +141.7%
Содержит больше МедьМедь +300%
Содержит больше ФосфорФосфор +96.2%
Содержит больше МарганецМарганец +562.7%
Содержит больше СеленСелен +147.7%
Одинаковое количество вещества Цинк ~5mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 67% 156% 2.4% 50% 313% 328% 313% 14% 385% 625% 0% 250% 3.9%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 160% 403% 216% 72% 303% 316% 302% 15% 372% 600% 0.25% 242% 4.7%
Содержит больше Витамин CВитамин C +140%
Содержит больше Витамин AВитамин A +159.1%
Содержит больше Витамин EВитамин E +8900%
Содержит больше Витамин DВитамин D +45.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +10.2%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +22.5%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~1.21mg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~1.37mg
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~16.1mg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~1.61mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~4.8µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~323µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Kellogg's Corn Pops Cereal Cocoa Krispies DV% diff.
Железо 6mg 14.5mg 106%
Витамин A 467µg 1210µg 83%
Витамин E 0.12mg 10.8mg 71%
Марганец 0.166mg 1.1mg 41%
Витамин C 20mg 48mg 31%
Клетчатка 8.4g 1.4g 28%
Медь 0.083mg 0.332mg 28%
Крахмал 43.8g 18%
Селен 6.5µg 16.1µg 17%
Кальций 7mg 127mg 12%
Витамин B12 5µg 4.8µg 8%
Витамин D 133IU 194IU 8%
Витамин D 3.3µg 4.8µg 8%
Фосфор 52mg 102mg 7%
Насыщенные жиры 0.5g 2.1g 7%
Витамин B6 1.67mg 1.61mg 5%
Витамин B3 16.7mg 16.1mg 4%
Витамин B2 1.42mg 1.37mg 4%
Витамин B9 333µg 323µg 3%
Натрий 357mg 424mg 3%
Полиненасыщенные жиры 0.5g 0.1g 3%
Витамин B1 1.25mg 1.21mg 3%
Калий 113mg 197mg 2%
Магний 28mg 38mg 2%
Жиры 1.3g 2.7g 2%
Кофеин 0mg 5mg 1%
Углеводы 89.7g 87.9g 1%
Калорийность 387kcal 389kcal 0%
Белки 4.8g 4.6g 0%
Чистые углеводы 81.3g 86.5g N/A
Сахар 31.3g 38.6g N/A
Цинк 5mg 5mg 0%
Витамин B5 0.226mg 0.249mg 0%
Витамин K 0µg 0.1µg 0%
Холин 7.1mg 8.7mg 0%
Мононенасыщенные жиры 0.2g 0.3g 0%
Триптофан 0.08mg 0%
Треонин 0.16mg 0%
Изолейцин 0.16mg 0%
Лейцин 0.34mg 0%
Лизин 0.13mg 0%
Метионин 0.09mg 0%
Фенилаланин 0.23mg 0%
Валин 0.24mg 0%
Гистидин 0.09mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 90% 3%
Белки: 4.8 г
Жиры: 1.3 г
Углеводы: 89.7 г
Вода: 3 г
Другое: 1.2 г
5% 3% 88% 3% 2%
Белки: 4.6 г
Жиры: 2.7 г
Углеводы: 87.9 г
Вода: 2.81 г
Другое: 1.99 г
Содержит больше ЖирыЖиры +107.7%
Содержит больше ДругоеДругое +65.8%
Одинаковое количество вещества Белки ~4.6g
Одинаковое количество вещества Углеводы ~87.9g
Одинаковое количество вещества Вода ~2.81g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
42% 17% 42%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.5 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.2 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.5 г
84% 12% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.1 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.3 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.1 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -76.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +400%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +50%

Другие также сравнивают

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.