Сравнить продукты Kellogg's Corn Pops Cereal и Post Waffle Crisp Cereal
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-40.1%
Содержит
больше
Кальций
+242.9%
Содержит
больше
Железо
+50%
Содержит
больше
Магний
+157.1%
Содержит
больше
Фосфор
+355.8%
Содержит
больше
Калий
+87.6%
Содержит
больше
Цинк
+50%
Содержит
больше
Медь
+141%
Содержит
больше
Селен
+206.2%
Содержит
меньше
Натрий
-40.1%
Содержит
больше
Кальций
+242.9%
Содержит
больше
Железо
+50%
Содержит
больше
Магний
+157.1%
Содержит
больше
Фосфор
+355.8%
Содержит
больше
Калий
+87.6%
Содержит
больше
Цинк
+50%
Содержит
больше
Медь
+141%
Содержит
больше
Селен
+206.2%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+50%
Содержит
больше
Витамин E
+233.3%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D - 3.3
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 1.25
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 1.4
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 16.7
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 1.7
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 333
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 5
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+50%
Содержит
больше
Витамин E
+233.3%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D - 3.3
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 1.25
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 1.4
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 16.7
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 1.7
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 333
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 5
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+20%
Содержит
больше
Белки
+37.5%
Содержит
больше
Жиры
+284.6%
Содержит
больше
Другое
+141.7%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 83
Белки:
4.8 г
Жиры:
1.3 г
Углеводы:
89.7 г
Вода:
3 г
Другое:
1.2 г
Белки:
6.6 г
Жиры:
5 г
Углеводы:
83 г
Вода:
2.5 г
Другое:
2.9 г
Содержит
больше
Вода
+20%
Содержит
больше
Белки
+37.5%
Содержит
больше
Жиры
+284.6%
Содержит
больше
Другое
+141.7%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 83
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-44.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+750%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+240%
Насыщенные жиры:
0.5 г
Мононенасыщенные жиры:
0.2 г
Полиненасыщенные жиры:
0.5 г
Насыщенные жиры:
0.9 г
Мононенасыщенные жиры:
1.7 г
Полиненасыщенные жиры:
1.7 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-44.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+750%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+240%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 81.3g | 78.6g |
|
|
| Белки | 4.8g | 6.6g |
|
| Жиры | 1.3g | 5g |
|
| Углеводы | 89.7g | 83g |
|
| Калорийность | 387kcal | 390kcal |
|
| Сахар | 31.3g | 34.7g |
|
| Клетчатка | 8.4g | 4.4g |
|
| Кальций | 7mg | 24mg |
|
| Железо | 6mg | 9mg |
|
| Магний | 28mg | 72mg |
|
| Фосфор | 52mg | 237mg |
|
| Калий | 113mg | 212mg |
|
| Натрий | 357mg | 596mg |
|
| Цинк | 5mg | 7.5mg |
|
| Медь | 0.083mg | 0.2mg |
|
| Марганец | 0.166mg |
|
|
| Селен | 6.5µg | 19.9µg |
|
| Витамин A | 1667IU | 2500IU |
|
| Витамин A, RAE | 467µg | 740µg |
|
| Витамин E | 0.12mg | 0.4mg |
|
| Витамин D | 133IU | 133IU | |
| Витамин D | 3.3µg | 3.3µg | |
| Витамин C | 20mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 1.25mg | 1.25mg | |
| Витамин B2 | 1.42mg | 1.4mg |
|
| Витамин B3 | 16.7mg | 16.7mg | |
| Витамин B5 | 0.226mg |
|
|
| Витамин B6 | 1.67mg | 1.7mg |
|
| Витамин B9, общий | 333µg | 333µg | |
| Витамин B12 | 5µg | 5µg | |
| Витамин K | 0µg | 1.2µg |
|
| Транс-жиры | 0g | 0.5g |
|
| Насыщенные жиры | 0.5g | 0.9g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.2g | 1.7g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.5g | 1.7g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
208%
206%
Итоговая оценка минералов
55%
97%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Post Waffle Crisp Cereal более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Post Waffle Crisp Cereal ниже (Разница - 80)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Kellogg's Corn Pops Cereal содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.4g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Kellogg's Corn Pops Cereal содержит меньше вещества Натрий (Разница - 239mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Kellogg's Corn Pops Cereal содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.4g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах